ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼັກຖານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະເພີ່ມການເສີມອາຫານເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຈາກການຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສະພາບສຸຂະພາບສະເພາະແລະການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ, ອາຫານເສີມສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະນໍາໃຊ້ພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການລວມເຖິງສຸຂະພາບ, ການເສີມອາຫານສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ກຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມອາຫານແລະມີສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ລວມທັງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ອາຊິດ amino ແລະສານອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງຢາເມັດ, ແຄບຊູນ, ຜົງ, ແລະຂອງແຫຼວ, ແລະມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການບໍລິຫານທາງປາກ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນການເສີມອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ລະຄົນມີຜົນປະໂຫຍດເປັນເອກະລັກ. ຕົວຢ່າງ, ການເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ອາຫານຂອງຄົນເຮົາອາດຈະຂາດ, ໃນຂະນະທີ່ການເສີມຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຜະລິດຈາກພືດແລະສະຫມຸນໄພແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຫຼືການເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ກິນໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ອາຫານທີ່ມີສານອາຫານອື່ນໆຢ່າງພຽງພໍ, ສະນັ້ນ ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ໂດຍການກິນຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອຈາກການຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການ, ຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານສາມາດຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ, ທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍກະດູກ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາປະເພດຂອງອາຫານເສີມນີ້. ຫຼື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນ B ແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານແລະເປົ້າຫມາຍ.
ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງກິນອາຫານເສີມ? ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນເປັນທີ່ນິຍົມແລະມີຄວາມສໍາຄັນໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ.
ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກສານອາຫານພຽງພໍໂດຍຜ່ານອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍອັດຕາສ່ວນຂອງອາຫານປຸງແຕ່ງແລະອາຫານໄວ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທັງຫມົດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອສຸຂະພາບ. ການເສີມອາຫານສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການເຫຼົ່ານີ້ແລະຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຂາດຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
ອັນທີສອງ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານບາງຢ່າງອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ອາຫານເສີມ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ກິນຜັກ ແລະ ຜັກກາດຊອມ ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ແລະທາດເຫຼັກຢ່າງພຽງພໍຈາກອາຫານຈາກພືດ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງກິນອາຫານເສີມເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງຫຼືປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະອາດຈະຕ້ອງການອາຫານເສີມເພີ່ມເຕີມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດູດຊຶມສານອາຫານຈາກອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການເສີມອາຫານສາມາດຊ່ວຍຊົດເຊີຍຄວາມບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ອາຫານເສີມໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະແລະແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາການປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການສ້າງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການກິນທາດໂປຼຕີນຫຼື creatine ເສີມ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ເຈັບປວດຮ່ວມກັນຫຼືອັກເສບສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາໄດ້ໂດຍການກິນນ້ໍາມັນປາຫຼືການເສີມຂີ້ເຜິ້ງ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມອາຫານສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຂາດສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ D ຫຼືແຄຊຽມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງດຽວ. ໂດຍການກິນອາຫານເສີມສະເພາະ, ພວກເຂົາສາມາດຮັບປະກັນວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຖືກຕອບສະຫນອງແລະປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສານອາຫານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ການເສີມອາຫານສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ພວກມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ. ພວກມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເສີມອາຫານທີ່ສົມບູນ, ບໍ່ທົດແທນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີສານອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການກິນອາຫານເສີມແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຈາກອາຫານຢ່າງດຽວ. ການເສີມອາຫານສາມາດສະຫນອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນເພີ່ມເຕີມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ,
●ທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ
●ແມກນີຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ່ຽນອາຫານເປັນພະລັງງານ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍກ່ວາ 300 ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ.
●Coenzyme Q10 ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດ adenosine triphosphate (ATP), ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍສໍາລັບຈຸລັງ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໂດຍການກໍາຈັດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີໃນຮ່າງກາຍ.
●ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ B ອື່ນໆ, niacin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ່ຽນທາດຄາໂບໄຮເດດ, ໂປຣຕີນ, ແລະໄຂມັນໃຫ້ເປັນພະລັງງານໂດຍຜ່ານການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ. Niacin ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ ATP (ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍຂອງເຊນ) ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມອາຫານສາມາດມີບົດບາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຟື້ນຕົວຂອງນັກກິລາ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, Ketone esters ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ນິຍົມໃນບັນດານັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, gingerol, ຕົວເຜົາໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍັງຍັບຍັ້ງ cholesterol ຕັບແລະ triglycerides ແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງ gene ໃນຕັບແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັງເຄາະອາຊິດໄຂມັນ, ການຂົນສົ່ງ lipid, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ adipocyte.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ແມ່ນການເສີມອາຫານທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານເສີມ, ຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບພາກສ່ວນທີສາມແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດແລະ potency.
ໃນຂະນະທີ່ການເສີມອາຫານທີ່ແນ່ນອນວ່າສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະລວມເອົາພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອສຸຂະພາບ. ການເສີມອາຫານບໍ່ຄວນທົດແທນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
1. ຄຸນນະພາບແລະຄວາມບໍລິສຸດ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານເສີມ, ຄຸນນະພາບແລະຄວາມບໍລິສຸດຕ້ອງເປັນບູລິມະສິດຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບການປົນເປື້ອນເຊັ່ນ: ໂລຫະຫນັກແລະຢາຂ້າແມງໄມ້. ຊອກຫາອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງພາກສ່ວນທີສາມທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊັ່ນ: NSF International ຫຼື USP, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຄຸນນະພາບສູງແລະຄວາມບໍລິສຸດ.
2. ສ່ວນປະກອບ
ໃຊ້ເວລາເພື່ອທົບທວນຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີຊີວະພາບ. ຫຼີກເວັ້ນການເສີມທີ່ມີສານເຕີມເຕັມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ສີທຽມ, ລົດຊາດ, ຫຼືສານກັນບູດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ຈົ່ງລະວັງຂອງອາການແພ້ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນ: gluten, soy, ຫຼືນົມ.
3. Potency ແລະປະລິມານ
ປະສິດທິພາບ ແລະປະລິມານຂອງການເສີມອາຫານແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານເສີມທີ່ສະຫນອງປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງສານອາຫານສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ກໍານົດຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ພິຈາລະນາປັດໄຈເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ເພດ, ຊີວິດ, ແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງກິນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຕ່ລະອາຫານເສີມ.
4. ຄວາມຊື່ສັດຂອງຜູ້ຜະລິດ
ຄົ້ນຄ້ວາຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາ. ຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ມີບັນທຶກການຕິດຕາມທີ່ພິສູດໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ກວດສອບການຢັ້ງຢືນເຊັ່ນ: ການປະຕິບັດການຜະລິດທີ່ດີ (GMP), ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຜະລິດບັນລຸລະດັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມບໍລິສຸດສູງສຸດໃນຂະບວນການຜະລິດຂອງພວກເຂົາ.
5. ການຄົ້ນຄວ້າຫຼັກຖານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາການເສີມອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບດີແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ຄໍາແນະນໍາເລື່ອງຫຍໍ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທົບທວນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
6. ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ
ພິຈາລະນາເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນເວລາເລືອກອາຫານເສີມ. ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບສະເພາະບໍ? ການເສີມທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປັບແຕ່ງອາຫານເສີມຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
7. ການໂຕ້ຕອບແລະຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການເສີມອາຫານໃຫມ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການໂຕ້ຕອບທີ່ມີທ່າແຮງກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ. ອາຫານເສີມບາງອັນອາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼືອາຫານເສີມອື່ນໆ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກການກິນອາຫານເສີມບາງຢ່າງ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການການໂຕ້ຕອບແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈຫຼັກທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ:
ຄຸນະພາບ ແລະຄວາມປອດໄພ
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມແມ່ນຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊັ່ນ: ການປະຕິບັດການຜະລິດທີ່ດີ (GMP), ແລະໄດ້ຮັບການລົງທະບຽນ FDA. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວບຄຸມແລະປອດໄພ.
ຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະການສື່ສານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບລູກຄ້າ. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດເຕັມໃຈທີ່ຈະສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຂະບວນການ, ສ່ວນປະກອບແລະການຢັ້ງຢືນຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ເປີດແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄໍາຖາມແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານທີ່ດີວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ການປັບແຕ່ງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຜູ້ຜະລິດເສີມທີ່ສະຫນອງການປັບແຕ່ງຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການສູດສະເພາະ, ການຫຸ້ມຫໍ່, ຫຼືການຕິດສະຫຼາກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກຜູ້ຜະລິດທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຊື່ສຽງ ແລະປະສົບການ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຄົ້ນຄ້ວາປະຫວັດສາດຂອງຜູ້ຜະລິດ, ອ່ານການທົບທວນຄືນແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ອື່ນໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ດີແລະປະສົບການຫຼາຍປີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະມີຄຸນນະພາບສູງ.
ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມທີ່ທ່ານເລືອກປະຕິບັດຕາມຂໍ້ກໍານົດກົດລະບຽບແລະມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາທັງຫມົດ. ນີ້ປະກອບມີການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ FDA ແລະກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆໃນປະເທດຫຼືພາກພື້ນຂອງທ່ານ. ການເລືອກຜູ້ຜະລິດທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຈະຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນມີຄວາມປອດໄພແລະຖືກຂາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ.
ມູນຄ່າແລະລາຄາ
ໃນຂະນະທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເປັນການພິຈາລະນາ, ມັນບໍ່ຄວນເປັນປັດໃຈດຽວໃນການເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາມູນຄ່າລວມແລະຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊື່ສຽງຂອງຜູ້ຜະລິດແລະການບໍລິການລູກຄ້າ. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ສະເຫນີລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຕໍ່ຄຸນນະພາບ.
ບໍລິສັດ Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ໄດ້ດໍາເນີນທຸລະກິດດ້ານໂພຊະນາການຕັ້ງແຕ່ປີ 1992. ມັນເປັນບໍລິສັດທໍາອິດໃນປະເທດຈີນທີ່ພັດທະນາແລະເຮັດການຄ້າສານສະກັດຈາກເມັດ grape.
ດ້ວຍປະສົບການ 30 ປີແລະຂັບເຄື່ອນໂດຍເຕັກໂນໂລຢີສູງແລະຍຸດທະສາດ R & D ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍລິສັດໄດ້ພັດທະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແລະກາຍເປັນບໍລິສັດເສີມວິທະຍາສາດຊີວິດທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ, ການສັງເຄາະທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະບໍລິສັດບໍລິການການຜະລິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍລິສັດຍັງເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ລົງທະບຽນ FDA, ຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງມະນຸດດ້ວຍຄຸນນະພາບທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະການເຕີບໂຕທີ່ຍືນຍົງ. ຊັບພະຍາກອນ R&D ຂອງບໍລິສັດແລະສະຖານທີ່ຜະລິດແລະເຄື່ອງມືການວິເຄາະແມ່ນທັນສະໄຫມແລະມີຫຼາຍຫນ້າທີ່, ແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດສານເຄມີໃນລະດັບ milligram ຫາໂຕນຕາມມາດຕະຖານ ISO 9001 ແລະການປະຕິບັດການຜະລິດ GMP.
ຖາມ: ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຫຍັງແດ່ໃນອາຫານເສີມ?
A: ຊອກຫາອາຫານເສີມທີ່ພາກສ່ວນທີສາມທົດສອບຄຸນນະພາບແລະຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະເລືອກຜະລິດຕະພັນຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີບັນທຶກການຕິດຕາມ.
ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດກິນອາຫານເສີມຫຼາຍໆຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ບໍ?
A: ໂດຍປົກກະຕິມັນປອດໄພທີ່ຈະກິນຢາເສີມຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ໃຈກ່ຽວກັບປະລິມານ ແລະ ການໂຕ້ຕອບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຫານເສີມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຖາມ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກອາຫານເສີມ?
A: ເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກການເສີມອາຫານສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນແລະການເສີມສະເພາະທີ່ຖືກປະຕິບັດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນແລະສອດຄ່ອງກັບການເສີມອາຫານຂອງທ່ານ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນຖືກແປເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໃດໆ. ບາງຂໍ້ມູນການຕອບ blog ແມ່ນມາຈາກອິນເຕີເນັດແລະບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບ. ເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຄັດເລືອກ, ຮູບແບບແລະການແກ້ໄຂບົດຄວາມ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງມັນຫຼືຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອຫາຂອງມັນ. ສະເຫມີປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: 04-04-2024
