N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະ neuroplasticity, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບ neuroprotective ຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານປະກອບທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມປະສິດທິພາບຄວາມສາມາດຂອງມັນສະຫມອງ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ຍັງສືບຕໍ່, ມັນອາດຈະເປີດທາງໄປສູ່ການແຊກແຊງການປິ່ນປົວໃຫມ່ເພື່ອແກ້ໄຂການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໂດຍລວມ.
N-methyl-DL-aspartic ອາຊິດ, ເປັນສານປະສົມສັງເຄາະທີ່ກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນ neuroscience. ທາດປະສົມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງສານທີ່ເອີ້ນວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptor agonists. N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptors ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຕ່າງໆໃນສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: ການຮຽນຮູ້, ຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງ synaptic. N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນອະນຸພັນຂອງອາຊິດ aspartic, ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, N-methyl-DL-aspartic acid ແມ່ນຫຍັງແທ້? N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນຮູບແບບການດັດແກ້ຂອງອາຊິດ aspartic ເຊິ່ງກຸ່ມ methyl ພິເສດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນໂມເລກຸນ. ການດັດແກ້ນີ້ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງສານປະສົມໃນການຜູກມັດແລະກະຕຸ້ນ N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptors ໃນສະຫມອງ. ໂດຍການກະຕຸ້ນ receptors ເຫຼົ່ານີ້, N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons, ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນ NMDA-type glutamate receptor agonist ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສັງເຄາະ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ມີແຮງກະຕຸ້ນຂອງປັດໃຈ hypothalamic ຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແລະຮໍໂມນ pituitary.
●ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ N-Methyl-DL-Aspartate ແມ່ນບົດບາດຂອງມັນໃນການຜະລິດ testosterone. Testosterone ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ. ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ອາດຈະກະຕຸ້ນການປ່ອຍຮໍໂມນ luteinizing (LH), ເຊິ່ງເພີ່ມການສັງເຄາະ testosterone. ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຄວາມ libido.
●N-Methyl-DL-Aspartic Acid ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ສານປະສົມນີ້ແມ່ນຄິດວ່າມີບົດບາດໃນການດັດແປງ receptors glutamate ໃນສະຫມອງ. Glutamate ເປັນ neurotransmitter ທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມຊົງຈໍາ, ການຮຽນຮູ້ແລະສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໂດຍລວມ. ໂດຍ modulating receptors ເຫຼົ່ານີ້, N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສາມາດເພີ່ມສະຕິປັນຍາ, ຈຸດສຸມແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຄິດ.
● ອາຊິດ N-methyl-DL-aspartic ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງທໍາມະຊາດຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ແຕ່ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດຂັດຂວາງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນແລະນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໂດຍການຍັບຍັ້ງ cytokines ທີ່ສົ່ງເສີມການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອອກກໍາລັງກາຍ.
● ໃນຖານະເປັນອະນຸພັນອາຊິດ amino, N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອແລະການສ້ອມແປງ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການກໍ່ສ້າງແລະຮັກສາເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນປະໂຫຍດ.
● N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສັງເຄາະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງປັດໃຈ hypothalamic ຂອງ mammalian ແລະຮໍໂມນ pituitary.
1. ສະເປຣູລີນາ
ເຖິງແມ່ນວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນເປັນຕົ້ນຕໍໃນອາຫານ, ບາງແຫຼ່ງທໍາມະຊາດມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງອາຊິດ amino ນີ້. ຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນ spirulina, ປະເພດຂອງ algae ສີຂຽວສີຟ້າມັກຈະບໍລິໂພກເປັນອາຫານເສີມ. Spirulina ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງ N-Methyl-DL-Aspartic Acid, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການໂດຍລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, spirulina ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານທີ່ສົມດູນ.
2. ຖົ່ວເຫຼືອງ
ຖົ່ວເຫຼືອງຖືກບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ເຕົ້າຫູ້, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະອີດາມາມ. ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດແລະມີອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ລວມທັງ N-Methyl-DL-Aspartic Acid. ການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ພ້ອມກັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆ.
3. ອາຫານທະເລ
ນອກຈາກສະເປຣູລີນາ ແລະຖົ່ວເຫຼືອງແລ້ວ, ອາຫານທະເລບາງຊະນິດຍັງມີ N-Methyl-DL-Aspartic Acid. ປາເຊັ່ນ: ປາແຊມມອນ, ປາທູນາ, ແລະຊາດີນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນອາຊິດ amino ຂອງພວກມັນ. ປາເຫຼົ່ານີ້ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ເຊິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ລວມທັງອາຫານທະເລໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.
ໃນຂະນະທີ່ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກແຫຼ່ງອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ NMDA ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຜ່ານການສັງເຄາະແລະ metabolism ຂອງອາຊິດ amino ຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອີງໃສ່ແຫຼ່ງອາຫານພຽງຢ່າງດຽວເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລວມເອົາອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ສົມບູນສາມາດປະກອບສ່ວນກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະການເຮັດວຽກໂດຍລວມ.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນສານປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍສານໃຫມ່ໃດໆ, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຄົ້ນຫາວ່າອາຊິດ N-methyl-DL-aspartic ປອດໄພສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ N-methyl-DL-aspartic acid ແມ່ນອະນຸພັນຂອງອາຊິດ aspartic, ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ. ອາຊິດ aspartic ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສັງເຄາະໂປຣຕີນແລະ neurotransmitters.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ N-Methyl-DL-Aspartic Acid, ຄວາມປອດໄພຂອງມັນຍັງຄົງເປັນຂໍ້ຂັດແຍ້ງ. ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງມັນແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະຖືກຈໍາກັດ. ບາງການສຶກສາສັດແນະນໍາວ່າປະລິມານສູງຂອງ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບແລະການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນໄດ້ລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະ insomnia.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ N-methyl-DL-aspartic acid ຫຼືອາຫານເສີມໃຫມ່ໃດໆ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ, ປະເມີນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດມີຫຼືປະຕິສໍາພັນກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະກິນ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid ເປັນອະນຸພັນຂອງອາຊິດ aspartic, ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດແລະການປ່ອຍຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ອາຊິດ aspartic ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນບາງອາຫານ, ແຕ່ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນອາຫານເສີມ. ໂດຍການກິນ N-Methyl-DL-Aspartic Acid, ບຸກຄົນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມລະດັບຂອງ Testosterone, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະ insulin-like growth factor-1 (IGF-1) ເພື່ອເພີ່ມປະສິດຕິພາບແລະການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບປະລິມານ, ວິທີການທີ່ຮັບຜິດຊອບແລະອະນຸລັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ. ໃນຂະນະທີ່ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ມີປະສິດທິພາບສູງ, ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ 1 ຫາ 3 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ມີປະສິດທິພາບຕ່ໍາສຸດແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວແລະຊ່ວຍກໍານົດປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫນັກຕົວ, metabolism, ແລະຄວາມທົນທານສ່ວນບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສົມທົບ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic Acid ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບາງຄົນອາດຈະປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງຖ້າບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປປະກອບມີອາການເຈັບຫົວ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນ libido. ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະສາມາດຖືກຫຼຸດລົງໂດຍການປັບປະລິມານຫຼືການຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຄໍາແນະນໍາຕື່ມອີກ.
ຖາມ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດN-Methyl-DL-Asparticໄປເຮັດວຽກ?
A: ຜົນກະທົບຂອງ N-Methyl-DL-Aspartic acid ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ປະລິມານຢາ, ແລະວິທີການບໍລິຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍປົກກະຕິ, ມັນເຊື່ອວ່າ N-Methyl-DL-Aspartic acid ອາດຈະໃຊ້ເວລາຈາກສອງສາມນາທີເຖິງສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຫຼືປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໃຫ້ໂດຍຜູ້ຜະລິດສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາທີ່ມັນໃຊ້ສໍາລັບສານປະສົມນີ້.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼືປ່ຽນລະບອບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-06-2023
