page_banner

ຂ່າວ

ການຂຸດຄົ້ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງສານປະກອບ 7p ໃນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ

ໃນໂລກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ຈັງຫວະແມ່ນໄວຫຼາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຈະຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມສໍາເລັດແລະການພັດທະນາໂດຍລວມ. ຈາກນັກສຶກສາທີ່ສະແຫວງຫາຄວາມເປັນເລີດທາງວິຊາການໄປສູ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນອາຊີບຂອງພວກເຂົາ, ການມີຈິດໃຈທີ່ແຫຼມຄົມແລະສຸມໃສ່ແມ່ນຊັບສິນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ດັ່ງນັ້ນເພື່ອຕອບສະຫນອງສະຖານະການນີ້, ພວກເຮົາຄວນປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ແມ່ນຫຍັງປະສົມ 7p

ຜົງປະສົມ 7P ເປັນຜົງສີຂາວຫາສີຂາວທີ່ມີສູດໂມເລກຸນ C22H23N3O5S.

ສານປະສົມ 7p ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຕົວຕ້ານທານ thromboxane receptor antagonist / synthase inhibitor. ທາດປະສົມ 7p ເສີມຂະຫຍາຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ neuronal, ແລະໃນຮູບແບບສັດຂອງການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນປະສາດ optic, 7p ປະສົມສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ neurite ໃນ neurons ຕົ້ນຕໍວັດທະນະທໍາຈາກ hippocampus, cerebral cortex ແລະ retina.

ໃນຮູບແບບສັດຂອງການບາດເຈັບເສັ້ນປະສາດ optic, ທາດປະສົມ 7p ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຊ່ອງຫວ່າງ 43-positive, ແນະນໍາວ່າກິດຈະກໍາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ neurite ຂອງສານປະກອບ 7p ໃນ vitro ແປເປັນ.ການກະຕຸ້ນຂອງການຟື້ນຟູ axon ໃນ vivo. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຕົວຍັບຍັ້ງ thromboxane receptor antagonist ທີ່ມີການປະຕິບັດສອງຢ່າງ.

ທາດປະສົມ 7p ແມ່ນຫຍັງ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສານປະສົມ 7p ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຄັດເລືອກສໍາລັບ prostaglandin I2 synthase (PTGIS, CYP8A1) ຫຼາຍກວ່າ thromboxane synthase (CYP5A1).

nootropicແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ອາລົມແລະແມ້ກະທັ້ງສະຕິປັນຍາ. ພວກມັນມີຕັ້ງແຕ່ກຸ່ມອາຫານ ຫຼືລາຍການຕ່າງໆ ຈົນເຖິງທາດປະສົມທີ່ມະນຸດສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຜົງ Nootropic 7P ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງ Gap-43 axons ໃນທາງບວກ, ດັ່ງນັ້ນການກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູ axon ໃນ vivo, ທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 7p ຖືກອອກແບບເພື່ອປັບປຸງການປະສານງານ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ. ມັນຍັງປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງສະຫມອງແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງທີ່ເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ.

 

ທ່າແຮງຂອງສານປະກອບ 7p ສໍາລັບຟັງຊັນສະຕິປັນຍາທີ່ດີທີ່ສຸດ

ທາດປະສົມ 7p ສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ neurite ໃນ neurons ປະຖົມວັດທະນະທໍາຈາກ hippocampus, cerebral cortex ແລະ retina.

hippocampus ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນ metabolism ຂອງການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານພື້ນທີ່ແລະເຫດການ. ມັນປ່ຽນປະສົບການແລະຂໍ້ມູນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, hippocampus ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຮຽນຮູ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຮຽນຮູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂ, ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ, ແລະການຄິດແບບຍືດຫຍຸ່ນ. ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັນກັບພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງສະຫມອງເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານສະຕິປັນຍາທີ່ສັບສົນ.

1. ເສີມຄວາມຊົງຈໍາ

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງ Compound 7p ແມ່ນທ່າແຮງຂອງມັນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດ neurotransmitters ເຊັ່ນ acetylcholine, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການສື່ສານຂອງຈຸລັງສະຫມອງ. ໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ neural, Compound 7p ອາດຈະສົ່ງເສີມການຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີຂຶ້ນແລະການເອີ້ນຄືນ.

2. ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ໄວ, ມັນ​ກາຍ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຈຸດ​ສຸມ. Compound 7p ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍການປຸງແຕ່ງມັນສະຫມອງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະຍັງຄົງສຸມໃສ່ການເພີ່ມເຕີມແລະເຕືອນ.

ທ່າແຮງຂອງສານປະກອບ 7p ສໍາລັບຟັງຊັນສະຕິປັນຍາທີ່ດີທີ່ສຸດ

3. ຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນ neuroprotective

ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາເປັນຄວາມກັງວົນສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸ. ທາດປະສົມ 7p ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບດ້ານປ້ອງກັນ neuroprotective, ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງສະຫມອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບ. ທ່າແຮງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການແຊກແຊງການປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ແລະພະຍາດ Parkinson.

4. ປັບປຸງອາລົມ

ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ແລະ​ຫນ້າ​ທີ່​ມັນ​ສະ​ຫມອງ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ຢ່າງ​ໃກ້​ຊິດ​. ຜົງປະສົມ 7P ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ Gap-43-positive axons, ດັ່ງນັ້ນການກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູ axon ໃນ vivo, ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມອາລົມໂດຍການດັດແປງບາງ neurotransmitters ໃນສະຫມອງ, ລວມທັງ serotonin ແລະ dopamine. ໂດຍການສົ່ງເສີມສະພາບອາລົມໃນທາງບວກ, ທາດປະສົມ 7p ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບຈິດສຳນຶກໂດຍລວມ.

 

 

ທາດປະສົມ 7Pເມື່ອປຽບທຽບກັບ Nootropics ອື່ນໆ

1.ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງສານປະສົມ 7P ແມ່ນວ່າສູດຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ຜູ້ຜະລິດດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອເຂົ້າໃຈປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ວິທີການວິທະຍາສາດນີ້ກໍານົດ Compound 7P ນອກເຫນືອຈາກ nootropics ອື່ນໆທີ່ອາດຈະອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຫຼັກຖານຫຍໍ້ທໍ້.

2.ເມື່ອປຽບທຽບສານປະກອບ 7P ກັບnootropics ອື່ນໆ, ມັນຢືນອອກສໍາລັບວິທີການລວມຂອງຕົນເພື່ອສຸຂະພາບສະຫມອງ. ໃນຂະນະທີ່ບາງ nootropics ອາດຈະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, Compound 7P ຖືກອອກແບບເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງສະຫມອງ. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແນໃສ່ລັກສະນະຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative, ສົ່ງເສີມການເກີດ neurogenesis ແລະເສີມຂະຫຍາຍການສື່ສານ neural.

ທາດປະສົມ 7P ເມື່ອທຽບກັບ Nootropics ອື່ນໆ

3. ໃນແງ່ຂອງສ່ວນປະກອບ, Compound 7P ປະກອບດ້ວຍການຜະສົມຜະສານຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະທາດປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດເສີມສ້າງສະຕິປັນຍາ. ບາງສ່ວນປະກອບສໍາຄັນປະກອບມີ Alpha GPC, Lion's Mane Extract, Bacopa monniera, ແລະ Phosphatidylserine. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

4.Compound 7P ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມປອດໄພແມ່ນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາ nootropics, ຍ້ອນວ່າຜົນກະທົບທາງລົບອາດຈະຂັດຂວາງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ຕ້ອງການ. ໃນຂະນະທີ່ບາງ nootropics ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບ, Compound 7P ເປັນອາຫານເສີມທີ່ທົນທານຕໍ່ດີກັບຜົນກະທົບທາງລົບຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຂອງມັນແລະການພັດທະນາຢ່າງລະມັດລະວັງຮັບປະກັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ຄູ່​ມື​ການ​ປະສົມ 7p: ປະລິມານຢາ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

 ຄໍາແນະນໍາປະລິມານ

ເມື່ອກິນຢາປະສົມ 7P, ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບສູງສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາໃໝ່ ຫຼື ອາຫານເສີມ.

1. ເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່າ ແລະເຮັດວຽກຊ້າໆ

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃຫມ່ກັບສານປະສົມ 7P, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ເທື່ອລະກ້າວແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງປະຕິກິລິຍາທາງລົບໃດໆ. ທ່ານອາດຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈົນກ່ວາທ່ານບັນລຸປະລິມານຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ.

2. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສໍາຄັນ

ການຕອບສະຫນອງຂອງແຕ່ລະຄົນຕໍ່ກັບສານປະກອບ 7P ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບປັດໃຈເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ແລະສະພາບສະເພາະທີ່ກໍາລັງປິ່ນປົວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.

 3. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາປະລິມານທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ຜະລິດຫຼືຕາມການກໍານົດໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ກິນຢາປະສົມ 7P ຕາມຄຳແນະນຳ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມ ຫຼື ຫຼຸດປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ມີການແນະນຳທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ປະລິມານຢາແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ 7,8-dihydroxyflavoneor

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ໃນຂະນະທີ່ສານປະສົມ 7P ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນຂ້າງຄຽງແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບກັບພວກມັນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຜິດປົກກະຕິ, ແນະນໍາໃຫ້ໄປຫາແພດທັນທີ.

1. ຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ

ທາດປະສົມ 7P ແມ່ນທົນທານໄດ້ດີໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແລະຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ, ຖ້າມີ, ປົກກະຕິແລ້ວຈະຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີອາການງ້ວງຊຶມ, ວິນຫົວ, ປາກແຫ້ງ, ຫຼືອາການກະເພາະລໍາໄສ້ອ່ອນໆ. ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ.

2. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຫາຍາກ, ແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນບາງກໍລະນີ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີອາການແພ້ທີ່ຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈລໍາບາກ, ຫຼືຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຊອກຫາແພດທັນທີ.

 

 

Q: Compound 7P ປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວບໍ?

A: ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ Compound 7P, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາທາງການແພດທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາຕອບຂອງແຕ່ລະຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາການໃຊ້ຢາໃນໄລຍະຍາວ.

Q: Compound 7P ສາມາດພົວພັນກັບຢາອື່ນໆໄດ້ບໍ?

A: ແມ່ນແລ້ວ, ສານປະສົມ 7P ອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທັງ ໝົດ ທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢູ່, ລວມທັງຢາທີ່ຂາຍຢູ່ຮ້ານ, ອາຫານເສີມ, ແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນການໂຕ້ຕອບທີ່ມີທ່າແຮງແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພຂອງ Compound 7P ພ້ອມກັບຢາອື່ນໆ.

ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼືປ່ຽນລະບອບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.


ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-17-2023