ສຳຫຼວດ Urolithin A ແລະ B: ອະນາຄົດຂອງການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະອາຫານເສີມສຸຂະພາບ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈຸດເດັ່ນໄດ້ຫັນໄປຫາ urolithins, ໂດຍສະເພາະ urolithin A ແລະ B, ຍ້ອນວ່າສານປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ມາຈາກ metabolism ຂອງ polyphenols ທີ່ພົບໃນຫມາກໂປມແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. metabolites ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈ Urolithins: A ແລະ B

Urolithins ແມ່ນ metabolites ທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ໃນເວລາທີ່ພວກມັນທໍາລາຍ ellagitannins, ປະເພດຂອງ polyphenol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ pomegranates. ໃນບັນດາປະເພດຕ່າງໆຂອງ urolithin, urolithin A (UA) ແລະurolithin B (UB) ແມ່ນການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດ.

Urolithin A ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ mitochondrial, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ UA ອາດຈະມີບົດບາດໃນການສົ່ງເສີມ autophagy, ຂະບວນການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍລ້າງອອກຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍແລະສ້າງໃຫມ່. ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນການອຸທອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອຮັກສາມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Urolithin B ໄດ້ຖືກສຶກສາຫນ້ອຍລົງແຕ່ເຊື່ອວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ UB ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການທໍາງານຂອງ mitochondrial ແລະສະແດງຄຸນສົມບັດ antioxidant, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂອງມັນບໍ່ແມ່ນເອກະສານທີ່ດີເທົ່າກັບ UA.

Urolithin A ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ຫນຶ່ງໃນພື້ນທີ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງການຄົ້ນຄວ້າອ້ອມຂ້າງ urolithin A ແມ່ນບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ແນະນໍາວ່າ UA ອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມ metabolism ແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍໄຂມັນ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ *Nature* ພົບວ່າurolithin Aສາມາດເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໂດຍການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ mitochondrial. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າສຸຂະພາບຂອງ mitochondrial ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຜະລິດພະລັງງານແລະ metabolism.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, urolithin A ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີອິດທິພົນຕໍ່ microbiome ລໍາໄສ້ໃນທາງບວກ. microbiome ລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະ metabolism, ແລະມັນສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ. ໂດຍການສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມຂອງລໍາໄສ້ທີ່ສົມດູນ, UA ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

Pure Urolithin A ອາຫານເສີມ

ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນ urolithin A, ບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະຫນອງການເສີມ urolithin A ບໍລິສຸດ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຖືກວາງຂາຍໃນທ້ອງຕະຫຼາດເປັນວິທີທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງສານປະສົມນີ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງ pomegranate ຫຼືອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ ellagitannin ອື່ນໆ.

ໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາອາຫານເສີມ urolithin A ບໍລິສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບຄວາມບໍລິສຸດແລະປະສິດທິພາບ. ອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຄວນມີປະລິມານມາດຕະຖານຂອງ urolithin A ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຈຸດປະສົງ.

ອາຫານເສີມ Urolithin A ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການອາຫານເສີມ urolithin A ເຕີບໂຕ, ຍີ່ຫໍ້ຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ໄດ້ກາຍມາເປັນຜູ້ນໍາໃນຕະຫຼາດ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງອາຫານເສີມ urolithin A ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ:

1. ສານສະກັດຈາກໝາກພິລາມີ ຢູໂຣທີນ A: ບາງຍີ່ຫໍ້ມີສານສະກັດຈາກໝາກເຜັດທີ່ປະກອບມີ ຢູໂຣລີທີນ A ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງທັງຫມາກໄມ້ແລະ metabolites ຂອງມັນ.

2. Myland Nutraceuticals Urolithin A: ແບຣນນີ້ໃຫ້ອາຫານເສີມ urolithin A ບໍລິສຸດ ທີ່ບໍ່ມີສານເຕີມແຕ່ງ ແລະສານເຕີມເຕັມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີການເສີມທີ່ກົງໄປກົງມາ.

ສະຫຼຸບ

Urolithin A ແລະ B ເປັນຕົວແທນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ urolithin A ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ, urolithin B ອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫນ້ອຍລົງ. ໃນຂະນະທີ່ວິທະຍາສາດອ້ອມຂ້າງສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການເສີມ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການສໍາຫຼວດຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ urolithin A, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າ. ດັ່ງທີ່ເຄີຍ, ບຸກຄົນຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນຫຼືກໍາລັງກິນຢາອື່ນໆ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, urolithin A ແລະ B ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ buzzwords ໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານເສີມສຸຂະພາບ; ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຕົວແທນຂອງຊາຍແດນໃຫມ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການທາດປະສົມທໍາມະຊາດສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສຸຂະພາບຂອງເຊນ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ພວກເຮົາອາດຈະຊອກຫາຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບ metabolites ທີ່ມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ໃນຊຸມປີຂ້າງຫນ້າ.