ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະຊາຊົນມີຊີວິດທີ່ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະໃນການສະແຫວງຫາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມັກຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.ອາຫານເສີມທີ່ດີອັນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ແມ່ນ palmitoylethanolamide (PEA).ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ, PEA ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ການອັກເສບ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
Palmitoylethanolamide (PEA) ແມ່ນອາຊິດໄຂມັນທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ.ມັນເປັນຂອງປະເພດຂອງທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ N-acylethanolamines (NAE), ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອາຊິດໄຂມັນ endogenous, ໂມເລກຸນ lipid ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງຂະບວນການທາງກາຍະພາບຕ່າງໆ.ມັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທໍາອິດໃນຊຸມປີ 1950, ແຕ່ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຈົນກ່ວາຫຼາຍຕໍ່ມາ.
PEA ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍໆເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດແລະໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບຕົວແລະດັດແປງການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະການອັກເສບ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະພົວພັນກັບ receptors ບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງ peroxisome proliferator-activated receptor-alpha (PPAR-α), ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບ.ໂດຍການເປີດໃຊ້ PPAR-α, PEA ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ສົ່ງເສີມການອັກເສບ, ເສີມສ້າງກົນໄກການຕ້ານການອັກເສບທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
PEA ເຮັດວຽກໂດຍການຍັບຍັ້ງການກະຕຸ້ນຂອງຈຸລັງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ mast cells, ເຊິ່ງປ່ອຍຕົວໄກ່ເກ່ຍອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະອາການແພ້.ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນຈຸລັງ mast, PEA ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ PEA ອາດຈະມີບົດບາດປ້ອງກັນໃນພະຍາດທາງ neurological ຕ່າງໆໂດຍການປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທາງ neuronal ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການຢູ່ລອດຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ.
PEA ເຮັດວຽກໂດຍການກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍແລະການຜູກມັດກັບຕົວຮັບສະເພາະທີ່ເອີ້ນວ່າ peroxisome proliferator-activated receptor-alpha (PPAR-α).receptor ນີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບແລະການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ.ໂດຍການເປີດໃຊ້ PPAR-alpha receptors, PEA ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
Palmitoylethanolamide (PEA) ຄຸນປະໂຫຍດ ແລະການນຳໃຊ້:
●ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ: PEA ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປະເພດຕ່າງໆ, ລວມທັງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ອາການເຈັບປວດ neuropathic, ແລະອາການເຈັບປວດອັກເສບ.ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະ modulating ສັນຍານອາການເຈັບປວດ, ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກກັບຄົນທີ່ມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
●Neuroprotective: PEA ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນ neuroprotective, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ.ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: multiple sclerosis, Alzheimer's disease ແລະ Parkinson's disease, ເຊິ່ງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດແລະການອັກເສບມີບົດບາດສໍາຄັນ.
●ຕ້ານການອັກເສບ: PEA ມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດອັກເສບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂຣກລໍາໄສ້ອັກເສບ (IBS) ແລະພະຍາດຫືດ.ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ສົ່ງເສີມການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ.
●ສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ: PEA ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນ immunomodulatory, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມແລະດັດແປງການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ.ອັນນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນພະຍາດ autoimmune, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ແລະ lupus, ໃນທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຜິດພາດໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອຂອງຕົນເອງ.
●ຜົນກະທົບ Antidepressant ແລະ anxiolytic: PEA ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດ antidepressant ແລະ anxiolytic ທີ່ເປັນໄປໄດ້.ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໂດຍການຄວບຄຸມ neurotransmitters ຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມອາລົມ, ເຊັ່ນ serotonin ແລະ dopamine.
●ສຸຂະພາບຜິວໜັງ: PEA ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ ແລະ ແກ້ອາການຄັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວສະພາບຜິວໜັງຕ່າງໆ, ລວມທັງ eczema, psoriasis, ແລະ dermatitis.ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການຄັນ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບດີ, ສະດວກສະບາຍຂອງຜິວຫນັງ.
CBD, ສະກັດຈາກພືດ hemp, ເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບທ່າແຮງຂອງຕົນໃນການສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະການປັບປຸງການນອນ.ຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ, ສ. ອາຊິດໄຂມັນ amide ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຢາແກ້ປວດຂອງມັນ.ທັງສອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານບາງຊະນິດ.
ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງ PEA ແລະ CBD ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງແຕ່ລະຄົນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.CBD ຕົ້ນຕໍພົວພັນກັບລະບົບ endocannabinoid ຂອງພວກເຮົາ (ECS), ເຄືອຂ່າຍຂອງ receptors ທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການທາງກາຍະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ໂປຣໄຟລ, ແລະການອັກເສບ.CBD ມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມ ECS ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດ endocannabinoid ຫຼື inhibiting ການເຊື່ອມໂຊມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, PEA ເຮັດວຽກຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ມັນເປົ້າຫມາຍແລະຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງລະບົບອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງອາການເຈັບປວດແລະການອັກເສບ.PEA ພົວພັນກັບ receptors ຫຼາຍ, ເຊັ່ນ peroxisome proliferator-activated receptor-α (PPAR-α), ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ.
ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງ PEA ແລະ CBD ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ການປະຕິບັດຂອງ PEA ປະກົດວ່າເປັນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍ, ແນໃສ່ໂມເລກຸນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ CBD ມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ການຕອບສະຫນອງອັກເສບໂດຍລວມ.ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກົນໄກນີ້ອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ PEA ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ CBD ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບລະບົບ.
ຈຸດແຕກຕ່າງອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນສະຖານະທາງດ້ານກົດໝາຍຂອງສານປະສົມສອງຢ່າງໃນບາງປະເທດ.CBD, ມາຈາກ hemp, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານກົດຫມາຍແລະກົດລະບຽບຕ່າງໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການເຊື່ອມໂຍງກັບ hemp.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, PEA ຖືກຈັດປະເພດເປັນອາຫານເສີມ ແລະໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ ແລະຖືກກົດໝາຍໃນການນຳໃຊ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າສານປະກອບທັງສອງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງ, ຄວາມປອດໄພຂອງພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ.CBD ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າປອດໄພ, ມີລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດແລະອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, PEA ແມ່ນສານທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພເປັນອາຫານເສີມສໍາລັບທົດສະວັດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວເຖິງວ່າ PEA ແລະ CBD ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ແຍກຕ່າງຫາກເຊິ່ງກັນແລະກັນ.ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ສານປະສົມທັງສອງຢ່າງຮ່ວມກັນເພາະວ່າມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສົມດຸນກັນ.ຕົວຢ່າງ, ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ CBD ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຄຸນສົມບັດຢາແກ້ປວດຂອງ PEA ສໍາລັບວິທີການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ.
ຂໍ້ແນະນຳການໃຊ້:
ເມື່ອພິຈາລະນາປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ palmitoylethanolamide, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສະເຫມີເພື່ອປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເສີມໃຫມ່.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາປະລິມານທົ່ວໄປເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ:
1.ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕໍ່າ: ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຖືກ overwhelmed ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປັບຕົວ.
2.ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ: ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ຖ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ລວມເອົາ PEA ເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
3.ສັງເກດການຕອບສະຫນອງຂອງບຸກຄົນ: ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ຢ່າງ ໃກ້ ຊິດ ກັບ ວິ ທີ ການ ທີ່ ຮ່າງ ກາຍ ຂອງ ທ່ານ ຕອບ ສະ ຫນອງ, ແລະ ປຶກ ສາ ຫາ ລື ມື ອາ ຊີບ ດ້ານ ສຸ ຂະ ພາບ ສໍາ ລັບ ການ ຊີ້ ນໍາ ໃນ ເສັ້ນ ທາງ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຊ້:
ນອກເຫນືອໄປຈາກປະລິມານ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ palmitoylethanolamide.ພິຈາລະນາຂໍ້ແນະນຳການນຳໃຊ້ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອສ້າງຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງ PEA:
1.ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ: ເພື່ອປະສົບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວອັນເຕັມທີ່ຂອງ PEA, ການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ.ການກິນຢາທີ່ແນະນໍາເປັນປະຈໍາໃນໄລຍະເວລາດົນນານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນປະໂຫຍດຂອງ PEA.
2.ຄູ່ກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ: PEA ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບອາຫານສຸຂະພາບ.ການເສີມດ້ວຍອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
3.ລວມເອົາການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ແລະການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງ PEA.ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນໄປຄຽງຄູ່ກັບການເສີມ PEA ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
Q: ເຮັດແນວໃດສາມາດໄດ້ຮັບ palmitoylethanolamide?
A: Palmitoylethanolamide ແມ່ນມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນຫຼືຜົງ.ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອອນໄລນ໌.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະລິເລີ່ມການນໍາໃຊ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນຫຼືກໍາລັງກິນຢາ.
ຖາມ: ສາມາດໃຊ້ຢາ palmitoylethanolamide ເປັນການປິ່ນປົວແບບດ່ຽວ ຫຼືປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆໄດ້ບໍ?
A: Palmitoylethanolamide ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວແບບດ່ຽວສໍາລັບເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.ການນໍາໃຊ້ຢາ palmitoylethanolamide ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼືປ່ຽນລະບອບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: 21-08-2023
