ການເສີມໂພຊະນາການກິລາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ, ການຟື້ນຟູແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຈາກທາດໂປຼຕີນສໍາລັບການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນໄປສູ່ gels ພະລັງງານເພື່ອຄວາມອົດທົນ, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາເພີ່ມປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການລວມເອົາການເສີມໂພຊະນາການກິລາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ນັກສ້າງຮ່າງກາຍສາມາດຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະເພີ່ມທ່າແຮງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົມທົບການເສີມເຫຼົ່ານີ້ກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ພວກເຂົາສະເຫນີ.
ໃນໂລກຂອງກິລາແລະການສອດຄ່ອງກັບ, ນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍກໍາລັງຊອກຫາວິທີການປັບປຸງການປະຕິບັດແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການແຂ່ງຂັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ການເສີມໂພຊະນາການກິລາໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດກິລາໂດຍລວມ.
ອາຫານເສີມກິລາແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບກິລາ, ການຊ່ວຍເຫຼືອການຟື້ນຟູແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ພວກມັນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງຜົງ, ຢາເມັດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ, ແລະມັກຈະເຮັດມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino, ແລະສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຫຼືສັງເຄາະອື່ນໆ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງຮ່າງກາຍໃນໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອາຫານເສີມກິລາເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການເສີມກິລາເຮັດວຽກໂດຍການໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຕົວຢ່າງ, ຜົງທາດໂປຼຕີນໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນແລະການເຕີບໂຕ. ອາຫານເສີມກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍມັກຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ປັບປຸງການຕັ້ງໃຈ, ແລະ ເລື່ອນເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ອາຫານເສີມຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຕີມເຕັມຮ້ານ glycogen, ສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ການເສີມອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
ມີສາມເປົ້າຫມາຍພື້ນຖານທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າໃນໂພຊະນາການກິລາ:
●ໃຫ້ພະລັງງານ
●ໃຫ້ສານທີ່ເສີມສ້າງ ແລະສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ
●ຮັກສາແລະຄວບຄຸມ metabolism
ໂພຊະນາການກິລາເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະຫນອງພະລັງງານທີ່ເຫມາະສົມ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂພຊະນາການກິລາປະກອບມີ:
●ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຂອບເຂດຄວາມສົນໃຈ
●ປິ່ນປົວກ້າມເນື້ອແລະຟື້ນຟູ
●ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ
●ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເຈັບ
●ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ
●ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
ການຂາດສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ:
●ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອົດທົນ
●ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະພະລັງງານ
●ເພີ່ມເວລາການຟື້ນຕົວ
●ຫຼຸດຜ່ອນມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ
●ເພີ່ມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການເສີມໂພຊະນາການກິລາແມ່ນວິທີທີ່ສະດວກແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ. ໃນໂລກໄວຂອງກິລາ, ມີເວລາຫນ້ອຍທີ່ຈະກະກຽມແລະວາງແຜນອາຫານ. ການເສີມໂພຊະນາການກິລາໃຫ້ວິທີທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະບໍລິໂພກສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ.
1. ເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບ
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການເສີມກິລາແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ. ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ອາຫານເສີມກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອເສີມສ້າງພະລັງງານ, ຈຸດສຸມ ແລະ ຄວາມອົດທົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຍູ້ຕົນເອງຕື່ມອີກໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ ຫຼື ການແຂ່ງຂັນ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຊັກຊ້າຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ.
2. ປັບປຸງການຟື້ນຕົວ
ຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສານອາຫານທີ່ພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການຟື້ນຟູ. ການເສີມກິລາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສູດຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຝຸ່ນທາດໂປຼຕີນ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນແລະການຟື້ນຟູ. ໂດຍການໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອາຊິດ amino ແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ້ານ glycogen, ໃນທີ່ສຸດການຟື້ນຕົວໄວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
3. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ການເສີມກິລາສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້າງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການເສີມທາດໂປຼຕີນ, ເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແລະ casein, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອແລະການສ້ອມແປງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເສີມທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ສາຂາສາຍຕ່ອງໂສ້ (BCAA) ສາມາດຊ່ວຍການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມຊີ້ນ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມ.
4. ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການ
ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການໂດຍຜ່ານການອາຫານຢ່າງດຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕາມລະບຽບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການເສີມກິລາສາມາດເປັນວິທີທີ່ສະດວກແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທາງໂພຊະນາການແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ.
5. ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ
ການຮັກສາອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ການເສີມກິລາສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຕັມທີ່, ແລະຊ່ວຍຮັກສາມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະເວລາຂອງການຈໍາກັດ caloric. ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: burners ໄຂມັນ thermogenic ແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນບັນລຸແລະຮັກສານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິພາບແລະລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
6. ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະການເຂົ້າເຖິງ
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໜ້າໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມສະດວກມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສ້າງນິໄສການກິນ. ການເສີມກິລາສະເຫນີໃຫ້ບຸກຄົນເປັນວິທີທີ່ສະດວກແລະງ່າຍດາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການແລະປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເວລາແລະຊັບພະຍາກອນມີຈໍາກັດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສັ່ນທາດໂປຼຕີນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫຼື gel ພະລັງງານທີ່ບັນຈຸໄວ້ລ່ວງຫນ້າໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການແກ້ໄຂການປະຕິບັດສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຫຍຸ້ງແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການເສີມທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານເສີມທີ່ນິຍົມແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນໂລກກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ພວກເຂົາມາໃນຫຼາຍຮູບແບບເຊັ່ນ: whey, casein, ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກ. ການເສີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສະດວກໃນການເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey, ໂດຍສະເພາະ, ໄດ້ຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຟື້ນຟູຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Casein ໄດ້ຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດເປັນອາຫານເສີມໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໃນເວລານອນ.
ອາຫານເສີມກິລາທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນສູດກ່ອນອອກກຳລັງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງພະລັງງານ, ຈຸດສຸມ, ແລະຄວາມອົດທົນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: caffeine, beta-alanine, ແລະ creatine, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະຊັກຊ້າຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນໃນລະດັບປານກາງແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບຄວາມທົນທານສ່ວນບຸກຄົນ.
Ketone Ester (R-BHB) ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີ ketones exogenous, ໂດຍສະເພາະ R-BHB. Ketones ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບຈາກອາຊິດໄຂມັນໃນໄລຍະການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ເຊັ່ນ: ການອົດອາຫານຫຼືປະຕິບັດຕາມອາຫານ ketogenic. ເມື່ອລະດັບ glucose ຕໍ່າ, ketones ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງນໍ້າມັນທາງເລືອກສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ R-BHB ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສະຕິປັນຍາໂດຍການສະຫນອງຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງທີ່ມີແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ກຽມພ້ອມ. ນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດນໍາໃຊ້ ketone esters ເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຫຼືການແຂ່ງຂັນທີ່ຮຸນແຮງ.
5a-Hydroxy Laxogenin, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Laxogenin , ແມ່ນສານສະເຕີຣອຍພືດທໍາມະຊາດທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດ Sarsaparilla. ມັນສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແລະທ່າແຮງການຟື້ນຟູ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍ່ສ້າງແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
6- Paradol ແມ່ນສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຂີງ, ໂດຍສະເພາະໃນແກ່ນຂອງພືດຫມາກພ້າວອາຟຣິກາ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ thermogenic ຂອງມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍແລະອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມການທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້, ມີການເສີມກິລາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ລະຄົນມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງເປັນເອກະລັກແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ. ຈາກ burners ໄຂມັນແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກກັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ທາງເລືອກແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອາຫານເສີມຄວນເສີມອາຫານທີ່ສົມບູນແບບແລະການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນພວກມັນ.
1. ຄວາມໂປ່ງໃສໃນຂະບວນການຈັດຊື້ ແລະ ການຜະລິດ
ກິລາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມຈະມີຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນມາຈາກແລະວິທີການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການຈັດຫາ, ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີຈັນຍາບັນ ແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການຜະລິດທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຄວາມໂປ່ງໃສໃນຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຕໍ່ຄຸນນະພາບແລະຄວາມຊື່ສັດ.
2. ການທົດສອບແລະການຢັ້ງຢືນພາກສ່ວນທີສາມ
ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງມັກຈະມີຜະລິດຕະພັນຂອງເຂົາເຈົ້າທົດສອບໂດຍຫ້ອງທົດລອງພາກສ່ວນທີສາມເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ, ຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະປະສິດທິພາບ. ຊອກຫາການຢັ້ງຢືນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງເອກະລາດເຊັ່ນ: NSF International, Informed-Choice, ຫຼື United States Pharmacopeia (USP), ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະໄດ້ມາດຕະຖານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຄວາມປອດໄພ.
3. ຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ພັດທະນາ
ຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຈະລົງທຶນໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນາເພື່ອສ້າງຜະລິດຕະພັນນະວັດກໍາແລະປະສິດທິພາບ. ຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ມີທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ລວມທັງນັກວິທະຍາສາດ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະຜູ້ສ້າງສູດ - ຜູ້ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອພັດທະນາສູດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນານີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການອຸທິດຕົນໃນການສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມປອດໄພ, ປະສິດທິຜົນແລະສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ.
4. ລະດັບຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມຊ່ຽວຊານ
ພິຈາລະນາລະດັບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜູ້ຜະລິດສະຫນອງໃຫ້ແລະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ຽວຊານໃນການເສີມກິລາ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ເນັ້ນໃສ່ສະເພາະດ້ານໂພຊະນາການກິລາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງນັກກິລາ ແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຊອກຫາອາຫານເສີມທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍສະເພາະແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
5. ປ້າຍຊື່ແມ່ນຈະແຈ້ງແລະຖືກຕ້ອງ
ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຈະສະຫນອງການຕິດສະຫຼາກທີ່ຊັດເຈນແລະຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານ, ແລະທິດທາງສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ກໍານົດກົດລະບຽບແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມບູນແບບ, ລວມທັງການເກີດອາການແພ້, ການເຕືອນໄພແລະ contraindications. ການຕິດສະຫຼາກທີ່ຊັດເຈນແລະຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຂົາໃຊ້.
6. ຊື່ສຽງທີ່ດີແລະຄໍາຊົມເຊີຍຂອງລູກຄ້າ
ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຈະມີຊື່ສຽງທີ່ດີແລະຕິດຕາມຂອງລູກຄ້າທີ່ພໍໃຈ. ຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງອອນໄລນ໌, ລວມທັງເວັບໄຊທ໌ທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະຊ່ອງທາງສື່ສັງຄົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າແລະຄໍາຊົມເຊີຍເພື່ອວັດແທກປະສົບການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກອື່ນໆທີ່ໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ດີແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າໃນທາງບວກແມ່ນມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະເຊື່ອຖືໄດ້.
7. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຜະລິດປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານກົດລະບຽບແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ກໍານົດໂດຍອົງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ປະກອບມີການຕິດສະຫຼາກທີ່ເຫມາະສົມ, ການຮຽກຮ້ອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອຸດສາຫະກໍາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ.
Myland Pharm & Nutrition Inc. ໄດ້ດໍາເນີນທຸລະກິດດ້ານໂພຊະນາການຕັ້ງແຕ່ປີ 1992. ມັນເປັນບໍລິສັດທໍາອິດໃນປະເທດຈີນທີ່ພັດທະນາແລະເຮັດທຸລະກິດສານສະກັດຈາກເມັດ grape.
ດ້ວຍປະສົບການ 30 ປີແລະຂັບເຄື່ອນໂດຍເຕັກໂນໂລຢີສູງແລະຍຸດທະສາດ R & D ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍລິສັດໄດ້ພັດທະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແລະກາຍເປັນບໍລິສັດເສີມວິທະຍາສາດຊີວິດທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ, ການສັງເຄາະທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະບໍລິສັດບໍລິການການຜະລິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, Myland Pharm & Nutrition Inc. ຍັງເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ລົງທະບຽນໂດຍ FDA. ຊັບພະຍາກອນ R&D ຂອງບໍລິສັດ, ສະຖານທີ່ຜະລິດ, ແລະເຄື່ອງມືການວິເຄາະແມ່ນທັນສະໄຫມແລະມີຫຼາຍຫນ້າທີ່, ແລະສາມາດຜະລິດສານເຄມີຈາກ milligrams ເຖິງໂຕນໃນຂະຫນາດ, ແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານ ISO 9001 ແລະມາດຕະຖານການຜະລິດ GMP.
ຖາມ: ປັດໃຈໃດທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ?
A: ເມື່ອເລືອກຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາ, ພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນຊື່ສຽງຂອງບໍລິສັດ, ການຍຶດຫມັ້ນໃນມາດຕະຖານຄຸນນະພາບ, ການຢັ້ງຢືນ, ລະດັບຜະລິດຕະພັນ, ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນາ.
ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດປະເມີນຊື່ສຽງຂອງຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາໄດ້ແນວໃດ?
A: ຄົ້ນຄ້ວາຊື່ສຽງຂອງຜູ້ຜະລິດໂດຍການອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ, ການກວດສອບການຢັ້ງຢືນ, ແລະການປະເມີນປະຫວັດສາດຂອງພວກເຂົາໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ມີບັນທຶກການຕິດຕາມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການຜະລິດອາຫານເສີມກິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ຖາມ: ການຢັ້ງຢືນ ຫຼືມາດຕະຖານຄຸນນະພາບອັນໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຢູ່ໃນຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມກິລາ?
A: ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດການຜະລິດທີ່ດີ (GMP), ມີການຢັ້ງຢືນຈາກພາກສ່ວນທີສາມສໍາລັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາສະເພາະສໍາລັບການເສີມກິລາ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນຖືກແປເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໃດໆ. ບາງຂໍ້ມູນການຕອບ blog ແມ່ນມາຈາກອິນເຕີເນັດແລະບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບ. ເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຄັດເລືອກ, ຮູບແບບແລະການແກ້ໄຂບົດຄວາມ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງມັນຫຼືຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອຫາຂອງມັນ. ສະເຫມີປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ພຶດສະພາ-20-2024
