ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າໃນທຸກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ຄວາມກົດດັນ, ມົນລະພິດ ແລະນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຄອບຄອງຊີວິດຂອງເຮົາ, ການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະການປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ກາຍເປັນການສະແຫວງຫາຂອງຫລາຍຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ຕະຫຼາດແມ່ນ້ໍາຖ້ວມດ້ວຍອາຫານເສີມແລະຜະລິດຕະພັນຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸນັບບໍ່ຖ້ວນ, ມີສານປະສົມຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງອາຍຸແລະສຸຂະພາບ cardiovascular - pterostilbene. Pterostilbene ແມ່ນສານປະກອບ polyphenolic ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຄອບຄົວດຽວກັນກັບ resveratrol ແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຕ່າງໆລວມທັງ blueberries ແລະ grapes. Pterostilbene ແມ່ນເປັນເອກະລັກທີ່ມັນມີຊີວະພາບທີ່ດີເລີດ, ເຮັດໃຫ້ມັນດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍແລະຖືວ່າເປັນສານອາຫານທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ມີທ່າແຮງ.
Pterostilbene ແມ່ນສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ຂຶ້ນກັບຄອບຄົວ stilbene, ກຸ່ມຂອງທາດປະສົມອິນຊີທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດຕ່າງໆ. ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງໃກ້ຊິດແລະມີໂຄງສ້າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ resveratrol, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມຂະບວນການແກ່.
Pterostilbene ແມ່ນພົບເຫັນຕົ້ນຕໍໃນ blueberries, grapes, ແລະແນວພັນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກອື່ນໆ. ສານປະສົມນີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍພືດເປັນກົນໄກປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ fungal, ຄວາມກົດດັນ oxidative, ແລະໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆ.
ຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງ Pterostilbene ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ແລະສົ່ງເສີມການຕ້ານການແກ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າ pterostilbene ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນບາງອາຫານ, ມັນມັກຈະຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໂດຍການລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ pterostilbene ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ blueberries ແລະ grapes.
ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມປະລິມານ pterostilbene ຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ພິຈາລະນາການກິນອາຫານເສີມ. ອາຫານເສີມ Pterostilbene ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ໃຫ້ປະລິມານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້.
NACET ເພີ່ມລະດັບ glutathione, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຕັບ, ແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຫມອງ. ດ້ວຍການປັບປຸງຊີວະພາບຂອງມັນ, NACET ໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
1. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ cardiovascular
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pterostilbene ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ແລະ pterostilbene ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໂດຍການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol LDL (ມັກເອີ້ນວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ") ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມລະດັບ cholesterol HDL (ຫຼື "ດີ" cholesterol), ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປ້ອງກັນການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະປັບປຸງຄວາມດັນເລືອດ. ການຮັກສາລະດັບ cholesterol ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນ cardioprotective ຂອງ pterostilbene ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ດີເລີດທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ pterostilbene, ເຊັ່ນ blueberries ແລະ grapes, ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
2. ຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບ
Antioxidants ແມ່ນສານປະກອບທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນທີ່ເກີດຈາກໂມເລກຸນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າອະນຸມູນອິດສະລະ. ອະນຸມູນອິດສະລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດ neurodegenerative. Pterostilbene ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃນການ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມສາມາດນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລ ແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງ, ໃນທີ່ສຸດກໍຊ່ວຍສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະອາຍຸຍືນ.
3. ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ
ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໂລກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ. Pterostilbene ໄດ້ກາຍເປັນການແຊກແຊງທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pterostilbene ກະຕຸ້ນ enzymes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານ glucose, ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານ insulin.
4. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່
ການເຖົ້າແກ່ຢ່າງສະຫງ່າງາມແມ່ນເປົ້າໝາຍທີ່ຫຼາຍຄົນມຸ່ງຫວັງທີ່ຈະບັນລຸ. Pterostilbene ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸສິ່ງນີ້ໂດຍການເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍການເປັນກາງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ, ມັນຊ່ວຍຊ້າລົງຂະບວນການແກ່ຂອງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, pterostilbene ສາມາດກະຕຸ້ນພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂະຫຍາຍຊີວິດ, ແລະການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຍືດອາຍຸຂອງບາງສິ່ງມີຊີວິດໄດ້.
1. ບລູເບີຣີ
ຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຕົ້ນຕໍຂອງ pterostilbene ແມ່ນ blueberries. ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ blueberry ຕົ້ນຕໍແລະສານສະກັດຈາກ, ຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງພວກເຂົາ. Blueberries ມີລະດັບສູງຂອງ pterostilbene, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານປະສົມນີ້. ການບໍລິໂພກ blueberries ເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆລວມທັງ cranberries, lingonberries, ແລະອື່ນໆ, ຍັງມີ pterostilbene.
2. ໝາກ ອະງຸ່ນແລະເຫຼົ້າແວງແດງ
ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີອີກອັນໜຶ່ງຂອງ pterostilbene ແມ່ນໝາກອະງຸ່ນ, ເຊິ່ງຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຜິວໜັງໝາກອະງຸ່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແນວພັນທີ່ມີສີເຂັ້ມ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນ resveratrol, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີ pterostilbene. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມນີ້ແມ່ນມີຊີວະພາບໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາ resveratrol, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຖືກດູດຊຶມແລະນໍາໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍກວ່າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ grapes ເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ pterostilbene. ການກິນໝາກອະງຸ່ນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກອະງຸ່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍລິໂພກສານປະສົມທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໄດ້.
3. ຖົ່ວດິນ
ຖົ່ວດິນແມ່ນແຫຼ່ງ pterostilbene ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດອີກ. ໃນຂະນະທີ່ຖົ່ວດິນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດໂປຼຕີນສູງແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກມັນຍັງມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເນື້ອໃນຂອງ pterostilbene ໃນຖົ່ວດິນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາເມື່ອທຽບກັບ blueberries ແລະ grapes.
●Pterostilbene ແລະ resveratrol ທັງສອງເປັນຂອງກຸ່ມຂອງສານປະກອບພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ stilbenes. ພວກມັນມີໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກັນ, ແບ່ງປັນກະດູກສັນຫຼັງທາງເຄມີທົ່ວໄປແລະສະແດງຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງໂມເລກຸນ. ທັງສອງເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນ: grapes ແລະ blueberries, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ.
●Resveratrol ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບ resveratrol, pterostilbene ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດການຂູດຮາກຟຣີທີ່ເຫນືອກວ່າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາວຸດປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative, ie, pterostilbene ອາດຈະມີຄວາມສາມາດ antioxidant ທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.
●ເມື່ອປຽບທຽບ pterostilbene ແລະ resveratrol, pterostilbene ນໍາພາໃນ bioavailability. ມັນມີການດູດຊຶມດີກວ່າ, ເຄິ່ງຊີວິດຍາວ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ plasma ສູງກວ່າ resveratrol. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ pterostilbene ສາມາດມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເພີ່ມຂຶ້ນ.
●Resveratrol ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບບົດບາດຂອງມັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Pterostilbene ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນດີໃນການຕ້ານການແກ່, ສະຫນັບສະຫນູນການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
Pterostilbene ແມ່ນສານປະກອບທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊະນິດຂອງພືດ, ແລະເພື່ອເພີ່ມການດູດຊຶມແລະປະສິດທິພາບຂອງ pterostilbene, ປັດໃຈອາຫານແລະການດໍາລົງຊີວິດບາງຢ່າງສາມາດພິຈາລະນາໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ pterostilbene, ເຊັ່ນ blueberries ແລະ grapes, ສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການເສີມອາຫານ.
Pterostilbene ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບການເສີມ, ລວມທັງແຄບຊູນ, ເມັດ, ແລະຜົງ, ແລະການກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງ pterostilbene ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ. ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງ pterostilbene ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ອາຍຸຂອງຜູ້ໃຊ້, ສຸຂະພາບ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາ pterostilbene ເຂົ້າໃນການເສີມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາຈະພິຈາລະນາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ມີຢູ່, ແລະຢາອື່ນໆເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
Q: pterostilbene ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ?
A: Pterostilbene ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າກະຕຸ້ນພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຍືນແລະສຸຂະພາບຂອງເຊນ. ເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອວ່າມີບົດບາດໃນການເສີມສ້າງກົນໄກປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບ, pterostilbene ອາດຈະຊ່ວຍຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ຖາມ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ pterostilbene ສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular ແມ່ນຫຍັງ?
A: ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າ pterostilbene ອາດຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ cardiovascular ຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol, ແລະປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານ lipid. ນອກຈາກນັ້ນ, pterostilbene ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີ antiplatelet ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນຖືກແປເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໃດໆ. ບາງຂໍ້ມູນການຕອບ blog ແມ່ນມາຈາກອິນເຕີເນັດແລະບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບ. ເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຄັດເລືອກ, ຮູບແບບແລະການແກ້ໄຂບົດຄວາມ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງມັນຫຼືຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອຫາຂອງມັນ. ສະເຫມີປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-28-2023
