Astaxanthin, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມາຈາກສາຫຼ່າຍ, ກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ. ເມັດສີທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດນີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດນ້ໍາບາງຊະນິດ, algae ແລະອາຫານທະເລແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສີແດງຫຼືສີບົວສົດໃສ. Astaxanthin ມີທ່າແຮງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄຽດ oxidative ແລະການອັກເສບເພື່ອຊຸກຍູ້ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຕາ, ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ, astaxanthin ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສົ່ງເສີມຊີວິດຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີພະລັງງານຫຼາຍ.
ມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ກະສັດຂອງ Carotenoids," Astaxanthin ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະເມັດສີທີ່ມີທ່າແຮງໃນຄອບຄົວ lutein. ມັນເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຫຼາຍໆແຫຼ່ງນ້ໍາທະເລເຊັ່ນ microalgae, ເຊື້ອລາ, ປາແຊນມອນ, trout ແລະກຸ້ງ.
Astaxanthin ມີເມັດສີແດງສົດໃສທີ່ເຮັດໃຫ້ສັດທະເລບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ salmon ແລະ flamingos, ສີສັນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໄປໄກກວ່າເມັດສີແລະຄວາມງາມ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງ astaxanthin ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານປະສົມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍຢ່າງ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ astaxanthin ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະຮາກຟຣີ. ຄວາມກົດດັນຂອງທາດອອກຊິເຈນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງການຜະລິດຂອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະ neutralize ພວກມັນ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ astaxanthin ຊ່ວຍຕ້ານຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ.
ມາຈາກ microalgae, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ, astaxanthin ແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ astaxanthin ແມ່ນຫຍັງ?
★ອັດສະຈັນ Antioxidant
Astaxanthin ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີທ່າແຮງທາງວິທະຍາສາດທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າມີພະລັງຫຼາຍກ່ວາສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນ E. ໂຄງສ້າງໂມເລກຸນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຄື່ອນທີ່ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງເສລີ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນການປະກອບສ່ວນໃນຄວາມກົດດັນ oxidative. ດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຈາກສານ oxidative, astaxanthin ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງ, ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຂອງພວກເຮົາ, ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
★ສຸຂະພາບຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງ astaxanthin ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ astaxanthin ສາມາດຂ້າມອຸປະສັກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໄປສູ່ retina ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ oxidative. ການບໍລິໂພກ astaxanthin ເປັນປົກກະຕິສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ, ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ macular degeneration (AMD) ແລະ cataracts.
★ເສີມສ້າງຄວາມສົດໃສຂອງຜິວຫນັງ
ຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Astaxanthin ຂະຫຍາຍໄປສູ່ອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ - ຜິວຫນັງ. ໂດຍການເປັນກາງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນລັງສີ UV ແລະມົນລະພິດ, astaxanthin ຊ່ວຍປົກປ້ອງ collagen ແລະ elastin ຂອງຜິວຫນັງ, ສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles ແລະເສັ້ນລະອຽດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ astaxanthin ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາສະພາບຜິວຫນັງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ, ອ່ອນກວ່າໄວ.
★ຄວາມອົດທົນ ແລະ ປະສິດທິພາບກິລາ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາແຂບກິລາ, astaxanthin ອາດຈະພິສູດວ່າເປັນຊອດລັບທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ astaxanthin ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, astaxanthin ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດດ້ານກິລາໂດຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມອົດທົນແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາ ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ການລວມເອົາ astaxanthin ເຂົ້າໃນອາຫານເສີມປະຈຳວັນຂອງທ່ານສາມາດເສີມກຳລັງເພີ່ມໄດ້.
★ເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ການຮັກສາລະບົບ cardiovascular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. Astaxanthin ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານ cardiovascular ຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງ lipid profile. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີອໍານາດຂອງມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງ cholesterol LDL, ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ. ໂດຍການລວມເອົາ astaxanthin ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຢ່າງຈິງຈັງແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງອາການແຊກຊ້ອນ cardiovascular.
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນການປຽບທຽບ, ໃຫ້ພວກເຮົາກໍານົດວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
Astaxanthin ໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພທີ່ຈະກິນເມື່ອກິນພາຍໃນຂອບເຂດປະລິມານທີ່ແນະນໍາ. ມັນໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຖືກຈັດປະເພດໂດຍອົງການກົດລະບຽບເປັນສານເສີມອາຫານຫຼືອາຫານເສີມແທນທີ່ຈະເປັນຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມອື່ນໆ, astaxanthin ອາດຈະ, ໃນໂອກາດທີ່ຫາຍາກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີການປ່ຽນສີຂອງຜິວຫນັງຊົ່ວຄາວ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືກະເພາະອາຫານ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທຸກຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາ astaxanthin ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບທາງການແພດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືກໍາລັງກິນຢາໃດໆ.
ການເລືອກອາຫານເສີມ astaxanthin ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະກອບອິນຊີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການສະກັດເອົາ. ການຢັ້ງຢືນໃບຢັ້ງຢືນການສອບເສັງຈາກພາກສ່ວນທີສາມສາມາດຊ່ວຍຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມບໍລິສຸດຂອງອາຫານເສີມ.
ຖາມ: ປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງ astaxanthin ແມ່ນຫຍັງ?
A: ປະລິມານຂອງ astaxanthin ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມຫຼືປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.
ຖາມ: astaxanthin ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຕາແນວໃດ?
A: Astaxanthin ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະສະສົມຢູ່ໃນ retinas ຂອງຕາ, ບ່ອນທີ່ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນຈາກການທໍາລາຍ oxidative. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ astaxanthin ສາມາດປັບປຸງສາຍຕາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງ macular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍສາຍຕາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼືປ່ຽນລະບອບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-11-2023
