ປົດລັອກຄວາມລັບຂອງ Spermidine: ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອອາຍຸຍືນແລະສຸຂະພາບ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຊຸມຊົນວິທະຍາສາດໄດ້ສຸມໃສ່ບົດບາດຂອງ autophagy ໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ. Autophagy, ຂະບວນການເຊນລູລາທີ່ເອົາອົງປະກອບທີ່ເສຍຫາຍແລະນໍາມາໃຊ້ຄືນວັດສະດຸຂອງເຊນ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາ homeostasis cellular ແລະການເຮັດວຽກ. ທາດປະສົມອັນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈສໍາລັບທ່າແຮງທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍ autophagy ແມ່ນ spermidine, ເປັນ polyamine ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານຕ່າງໆ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຄົ້ນ​ຫາ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ spermidine​, ແຫຼ່ງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຕົນ​, ແລະ​ບົດ​ບາດ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ແກ່​.

Spermidine ແມ່ນຫຍັງ?

Spermidine ແມ່ນ polyamine ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການຂອງເຊນ, ລວມທັງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນ, ການຂະຫຍາຍ, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈາກອາຊິດ amino ornithine ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫນ້າທີ່ທາງຊີວະພາບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ສະຖຽນລະພາບ DNA, ການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອສາຍ, ແລະການສົ່ງສັນຍານຂອງເຊນ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດ spermidine, ການກິນອາຫານທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ລະດັບຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງSpermidine

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ spermidine ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນແງ່ຂອງອາຍຸແລະອາຍຸຍືນ. ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດ:

1. ສົ່ງເສີມ Autophagy: Spermidine ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກະຕຸ້ນ autophagy, ເປັນຂະບວນການທີ່ຊ່ວຍລ້າງຈຸລັງແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ເສຍຫາຍ. ໂດຍການສົ່ງເສີມ autophagy, spermidine ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງໂດຍລວມ.

2. ສຸຂະພາບ cardiovascular: ການສຶກສາແນະນໍາວ່າ spermidine ອາດຈະມີຜົນກະທົບ cardioprotective. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງພະຍາດ cardiovascular. ສານປະສົມດັ່ງກ່າວອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບຫົວໃຈດີຂຶ້ນ.

3. Neuroprotection: Spermidine ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດ neuroprotective, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ: Alzheimer's ແລະ Parkinson's. ໂດຍການສົ່ງເສີມ autophagy, spermidine ອາດຈະຊ່ວຍລ້າງທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນສະຫມອງ, ດັ່ງນັ້ນການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຈໍາ.

4. ຕ້ານການອັກເສບ: ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼາຍ. Spermidine ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ.

5. ສຸຂະພາບການເຜົາຜານ: ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ spermidine ອາດຈະມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມ metabolism ແລະສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະການເຜົາຜະຫລານຂອງ glucose, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism.

Spermidine ແລະຕ້ານການແກ່

ການສະແຫວງຫາການແກ້ໄຂການຕ້ານການຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງ spermidine ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ, ປະສິດທິພາບຂອງ autophagy ຫຼຸດລົງ, ນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງອົງປະກອບຂອງຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍ autophagy, spermidine ອາດຈະຊ່ວຍຕ້ານບາງຜົນກະທົບຂອງການແກ່.

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ spermidine ສາມາດຍືດອາຍຸຊີວິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດຕ່າງໆ, ລວມທັງເຊື້ອລາ, ແມ່ທ້ອງ, ແລະແມງວັນ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາຂອງມະນຸດຍັງຢູ່ໃນໄວເດັກ, ການຄົ້ນພົບເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນດີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າ spermidine ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ - ໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ໂດຍການຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Spermidine

ໃນຂະນະທີ່ spermidine ມີເປັນອາຫານເສີມ, ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານອາຫານຕ່າງໆ. ການລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ spermidine ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບຂອງສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ spermidine:

1. ອາຫານໝັກດອງ: ຜະລິດຕະພັນໝັກດອງເຊັ່ນ: ນາໂຕ (ຖົ່ວເຫຼືອງດອງ), ໄມໂຊ, ແລະ ຜັກກາດຊອດ ເປັນແຫຼ່ງຂອງສະເປີມິດດີນທີ່ດີເລີດ. ຂະບວນການຫມັກຈະຊ່ວຍເພີ່ມຊີວະພາບຂອງ spermidine, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊຶມ.

2. ເມັດພືດທັງໝົດ: ເມັດພືດທັງໝົດເຊັ່ນ: ເຊື້ອສາລີ, ເຂົ້າໂອດ, ແລະເຂົ້າສີນ້ໍາຕານອຸດົມໄປດ້ວຍ spermidine. ລວມທັງເມັດພືດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດສະຫນອງແຫຼ່ງທາດແປ້ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ spermidine.

3. ພືດຕະກຸນຖົ່ວ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວບໍ່ພຽງແຕ່ມີໂປຣຕີນ ແລະ ເສັ້ນໃຍສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສານສະເປີມິດດີນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍຕ່າງໆ.

4. ຜັກບົ້ງ: ຜັກບາງຊະນິດ ໂດຍສະເພາະຜັກໃນຄອບຄົວ cruciferous ເຊັ່ນ: ບຣັອກໂຄລີ, ຜັກກາດດອກ ແລະ ບຣຸກແຊນງອກ ເປັນແຫຼ່ງສະເປີມິດດີນທີ່ດີ. ໃບສີຂຽວເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ ແລະຜັກກາດຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ spermidine.

5. ໝາກໄມ້: ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດລວມທັງໝາກກ້ຽງ, ໝາກແອັບເປີ້ນ, ແລະ ໝາກອາໂວກາໂດ ລ້ວນແຕ່ມີສານສະເປີມິດດີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບແຫຼ່ງອາຫານອື່ນໆ. ລວມທັງໝາກໄມ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ສົມດູນ.

6.Mushrooms: ເຫັດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: shiitake ແລະ maitake, ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີ spermidine. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນ delicious ອາຫານໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ.

Myland Nutraceuticals Inc. ເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ລົງທະບຽນ FDA ທີ່ໃຫ້ຜົງ Spermidine ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຄວາມບໍລິສຸດສູງ.

ທີ່ Myland Nutraceuticals Inc., ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດໃນລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜົງ Spermidine ຂອງພວກເຮົາຜ່ານການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງເຊນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ຫຼືເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ຜົງ Spermidine ຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານ. 

ດ້ວຍປະສົບການ 30 ປີ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍເທັກໂນໂລຍີສູງ ແລະຍຸດທະສາດ R&D ທີ່ມີການເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງ, Myland Nutraceuticals Inc. ໄດ້ພັດທະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນເປັນຜະລິດຕະພັນເສີມວິທະຍາສາດຊີວິດທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ, ການສັງເຄາະແບບກຳນົດເອງ ແລະ ບໍລິສັດບໍລິການການຜະລິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, Myland Nutraceuticals Inc. ຍັງເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ລົງທະບຽນ FDA. ຊັບພະຍາກອນ R&D ຂອງບໍລິສັດ, ສະຖານທີ່ຜະລິດ, ແລະເຄື່ອງມືການວິເຄາະແມ່ນທັນສະໄຫມແລະຫລາກຫລາຍ, ແລະມີຄວາມສາມາດຜະລິດສານເຄມີໃນລະດັບ milligram ຫາໂຕນແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານ ISO 9001 ແລະມາດຕະຖານການຜະລິດ GMP.

ສະຫຼຸບ

Spermidine ກໍາລັງພົ້ນເດັ່ນຂື້ນເປັນພັນທະມິດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄົ້ນຫາສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ. ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການສົ່ງເສີມການ autophagy, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular, ແລະສະຫນອງຜົນກະທົບ neuroprotective ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານປະກອບທີ່ມີມູນຄ່າພິຈາລະນາໃນສະພາບການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ໂດຍການລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ spermidine ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງ polyamine ທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຕາມທໍາມະຊາດແລະສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

 

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ອະນາຄົດເບິ່ງຄືວ່າມີແນວໂນ້ມສໍາລັບ spermidine ເປັນວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອສົ່ງເສີມອາຍຸຍືນແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານແຫຼ່ງອາຫານຫຼືການເສີມ, spermidine ອາດຈະຖືກຸນແຈເພື່ອປົດລັອກສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ອາຍຸຍືນ.