ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນສານປະກອບທຳມະຊາດທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ ຢູໂຣລິທິນ ບີ ແມ່ນສານປະກອບທຳມະຊາດສອງຊະນິດທີ່ໄດ້ມາຈາກເອລາກິແທນນິນທີ່ພົບໃນໝາກໄມ້ ແລະ ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ການສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສານປະກອບທີ່ໜ້າສົນໃຈສຳລັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ ຢູໂຣລິທິນ ບີ ມີຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ແຕ່ພວກມັນກໍມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ.
ຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ ບີ ແມ່ນສານເມຕາໂບໄລທ໌ທີ່ຜະລິດຕາມທຳມະຊາດພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ເປັນຜົນມາຈາກການຍ່ອຍອາຫານສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ ໂດຍສະເພາະແມ່ນເອລາຈິແທນນິນ. ເອລາຈິແທນນິນມີຢູ່ໃນໝາກໄມ້ ແລະ ໝາກໄມ້ແຫ້ງຊະນິດຕ່າງໆ ລວມທັງໝາກພິລາ, ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກຣາສເບີຣີ, ໝາກແບັກເບີຣີ ແລະ ໝາກວອນນັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີພຽງແຕ່ສ່ວນໜ້ອຍຂອງປະຊາກອນເທົ່ານັ້ນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນເອລາຈິແທນນິນໄປເປັນຢູໂຣລິທິນ ເຮັດໃຫ້ລະດັບຢູໂຣລິທິນໃນບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການແມກນີຊຽມຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານການກິນອາຫານພຽງຢ່າງດຽວ, ອາຫານເສີມແມກນີຊຽມສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ຫຼາຍວິທີ ແລະ ມີໃນຮູບແບບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມອອກໄຊ, ແມກນີຊຽມທຣີໂອເນດ, ແມກນີຊຽມທາເຣດ, ແລະ ແມກນີຊຽມໄກລີຊີເນດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແນະນຳໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃດໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
ຢູໂຣລິທິນ ເອ ເປັນໂມເລກຸນທີ່ມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄອບຄົວຢູໂຣລິທິນ, ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນໄດ້ຖືກສຶກສາເປັນຢ່າງດີ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຢູໂຣລິທິນ ເອ ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຢູໂຣລິທິນ ເອ ສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊວ ແລະ ກະຕຸ້ນການຕາຍຂອງເຊວໃນເຊວມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ.
ຢູໂຣລິທິນ ບີ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຢູໂຣລິທິນ ບີ ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນ cytokines ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ເຊັ່ນ: interleukin-6 ແລະ tumor necrosis factor alpha. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢູໂຣລິທິນ ບີ ຍັງຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນລະບົບປະສາດ, ໂດຍການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson ແລະ Alzheimer.
ເຖິງແມ່ນວ່າ urolithin A ແລະ urolithin B ມີຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, urolithin A ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າໃນຖານະເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະກ່ວາ urolithin B. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Urolithin B ຖືກພົບວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າໃນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ, ເຊັ່ນ: ການຕ້ານທານອິນຊູລິນ ແລະ ການຈຳແນກຈຸລັງໄຂມັນ.
ກົນໄກການອອກລິດຂອງຢາ urolithin A ແລະ ຢາ urolithin B ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ. ຢາ Urolithin A ກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງ peroxisome proliferator-activated receptor gamma coactivator 1-alpha (PGC-1α) ເຊິ່ງມີບົດບາດໃນການສ້າງຊີວະພາບຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ໃນຂະນະທີ່ຢາ urolithin B ເສີມສ້າງເສັ້ນທາງ AMP-activated protein kinase (AMPK) ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນ homeostasis ພະລັງງານ. ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້.
●ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ
ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ. ຢູໂຣລິທິນ ເອ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດໂມເລກຸນອັກເສບ. ໂດຍການສະກັດກັ້ນການອັກເສບ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະ ມະເຮັງບາງຊະນິດ.
●ສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຈະກາຍເປັນບັນຫາທີ່ສຳຄັນ. ຢູໂຣລິທິນ ເອ ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມໝາຍສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຕ້ານການຫຼຸດລົງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.
●ສຸຂະພາບຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ ແລະ ອາຍຸຍືນ
ຢູໂຣລິທິນ ເອ ມີຜົນກະທົບຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນກະຕຸ້ນຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ mitophagy, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ເສຍຫາຍຢ່າງເລືອກເຟັ້ນ. ໂດຍການສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢູໂຣລິທິນ ເອ ອາດຈະປະກອບສ່ວນໃຫ້ມີອາຍຸຍືນ ແລະ ປົກປ້ອງຈາກສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.
●ກິດຈະກຳຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
ຢູໂຣລິທິນ ບີ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາສູງ ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ ແລະ ຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ກິດຈະກຳຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຢູໂຣລິທິນ ບີ ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊວຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວ ແລະ ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ.
●ສຸຂະພາບລຳໄສ້ ແລະ ການປັບປ່ຽນຈຸລິນຊີ
ລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ, ແລະ urolithin B ໄດ້ກາຍເປັນຕົວລະຄອນສຳຄັນໃນການຮັກສາຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົນປະໂຫຍດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດຕ່າງໆ ແລະ ຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມຂອງຈຸລິນຊີທີ່ສົມດຸນ. ຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດ.
●ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ
ຢູໂຣລິທິນ ບີ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດກະຕຸ້ນການດູດຊຶມຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເຊິ່ງເປັນຂະບວນການຂອງເຊວທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກເຊວ. ຂະບວນການນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍລວມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີທ່າແຮງສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າ ຢູໂຣລິທິນ ບີ ໄດ້ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງໃນໜູ ແລະ ມະນຸດ.
ຢູໂຣລິທິນ (Urolitins) ຈະຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກກິນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເອລາກິແທນນິນ. ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ສຳຄັນຂອງເອລາກິແທນນິນປະກອບມີ:
ກ) ໝາກທັບທິມ
ໝາກທັບທິມເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງ ellagitannins, ເຊິ່ງຖືກປ່ຽນເປັນ urolithin A ແລະ urolithin B ໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້. ການກິນໝາກທັບທິມ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ຫຼື ສານສະກັດຈາກໝາກທັບທິມສາມາດເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້, ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງເຊວ ແລະ ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ.
ຂ) ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ
ໝາກໄມ້ປ່າຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກຣາສເບີຣີ, ແລະ ໝາກບຼັກເບີຣີ ມີລະດັບຂອງເອລາກິແທນນິນສູງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນໝາກໄມ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດຢູໂຣລິທິນເອ ແລະ ຢູໂຣລິທິນບີໃນລຳໄສ້. ການເພີ່ມໝາກໄມ້ປ່າໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວອີກດ້ວຍ.
ຄ) ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ
ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໝາກວອນນັດ ແລະ ໝາກພີແຄນ, ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍສານເອລາກິແທນນິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ. ການລວມເອົາໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ ບີ ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຫົວໃຈ, ສະໝອງ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ງ) ເຫຼົ້າແວງທີ່ມີອາຍຸການໃຊ້ງານຈາກຕົ້ນໂອກ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ແຕ່ການດື່ມເຫຼົ້າແວງແດງທີ່ໝັກຈາກໄມ້ໂອກໃນລະດັບປານກາງກໍສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດຢູໂຣລິທິນໄດ້. ສານປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຖັງໄມ້ໂອກທີ່ໃຊ້ໝັກເຫຼົ້າແວງສາມາດສະກັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການໝັກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າແວງມີເອນລາກິແທນນິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນການໝັກໃນປະລິມານທີ່ພໍດີຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ.
ອ) ພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ Ellagitannin
ຄຽງຄູ່ກັບໝາກທັບທິມ, ພືດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ເປືອກໄມ້ໂອ໊ກ, ໝາກສະຕໍເບີຣີ ແລະ ໃບໄມ້ໂອ໊ກ ແມ່ນມີສານ ellagitannins ຫຼາຍຕາມທຳມະຊາດ. ການປະສົມປະສານພືດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງ urolithin A ແລະ urolithin B ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງເຊວ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ເພື່ອລວມເຂົ້າກັນຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ B ເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ວິທີການທີ່ສະດວກໜຶ່ງແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ellagitannins. ໝາກທັບທິມ, ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກຣາສເບີຣີ ແລະ ໝາກວອນນັດແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າປະລິມານ ellagitannin ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນໝາກໄມ້ແຕ່ລະຊະນິດ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ດຽວກັນທີ່ສາມາດປ່ຽນ ellagitannins ໃຫ້ກາຍເປັນ urolithins. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຜະລິດ urolithins ຈາກແຫຼ່ງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ອາຫານເສີມແມ່ນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງເພື່ອຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບ urolithin A ແລະ B ຢ່າງພຽງພໍ.
ຄຳຖາມ: Urolithin A ແລະ Urolithin B ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍແນວໃດ?
ກ: ຢູໂຣລິທິນ ເອ ແລະ ຢູໂຣລິທິນ ບີ ກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງເຊວທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄມໂທຄາຈີ, ເຊິ່ງມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການກຳຈັດໄມໂທຄາຈີທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກເຊວ. ໂດຍການສົ່ງເສີມໄມໂທຄາຈີ, ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາປະຊາກອນໄມໂທຄາຈີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງເຊວໂດຍລວມ.
ຖາມ: Urolithin A ແລະ Urolithin B ສາມາດໄດ້ຮັບຜ່ານອາຫານເສີມບໍ?
ກ: ແມ່ນແລ້ວ, ອາຫານເສີມ Urolithin A ແລະ Urolithin B ມີວາງຂາຍຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄືປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ແນະນຳໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານເສີມໃໝ່.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼື ປ່ຽນແປງວິທີການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເໝີ.
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 13 ກັນຍາ 2023
