NAD+ ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ coenzyme, ແລະຊື່ເຕັມຂອງມັນແມ່ນ nicotinamide adenine dinucleotide. ມັນເປັນ coenzyme ທີ່ສຳຄັນໃນວົງຈອນກົດ tricarboxylic. ມັນສົ່ງເສີມການເຜົາຜານນ້ຳຕານ, ໄຂມັນ, ແລະກົດອະມິໂນ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະພະລັງງານ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາຫຼາຍພັນຢ່າງໃນທຸກໆຈຸລັງ. ຂໍ້ມູນການທົດລອງຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NAD+ ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນກິດຈະກຳທາງສະລີລະວິທະຍາພື້ນຖານຫຼາຍຢ່າງໃນສິ່ງມີຊີວິດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແຊກແຊງໜ້າທີ່ສຳຄັນຂອງຈຸລັງເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງ DNA, ການດັດແປງພັນທຸກຳ, ການອັກເສບ, ຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ແລະ ການຕ້ານທານຄວາມຄຽດ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ລະດັບ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ລະດັບ NAD+ ທີ່ຫຼຸດລົງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງລະບົບປະສາດ, ການສູນເສຍສາຍຕາ, ໂລກອ້ວນ, ການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເພີ່ມລະດັບ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈຶ່ງເປັນຄໍາຖາມທີ່ຍັງຄົງເປັນທີ່ນິຍົມຢູ່ສະເໝີ. ເປັນຫົວຂໍ້ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຮ້ອນແຮງໃນຊຸມຊົນການແພດຊີວະວິທະຍາ.
ຍ້ອນວ່າ, ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ດີເອັນເອ ຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການສ້ອມແປງ DNA, ຄວາມຕ້ອງການ PARP1 ເພີ່ມຂຶ້ນ, ກິດຈະກຳຂອງ SIRT ມີຈຳກັດ, ການບໍລິໂພກ NAD+ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ປະລິມານຂອງ NAD+ ຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະມານ 37 ພັນລ້ານຈຸລັງ. ຈຸລັງຕ້ອງເຮັດສຳເລັດ "ວຽກງານ" ຫຼື ປະຕິກິລິຍາຂອງຈຸລັງຫຼາຍຢ່າງ - ເພື່ອຮັກສາຕົວເອງ. ແຕ່ລະຈຸລັງ 37 ພັນລ້ານຈຸລັງຂອງທ່ານແມ່ນອາໄສ NAD+ ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນ.
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນໂລກມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຖົ້າແກ່ເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ບັນຫາຂໍ້ຕໍ່, ການນອນຫຼັບ, ແລະ ບັນຫາຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໄດ້ກາຍເປັນພະຍາດທີ່ສຳຄັນທີ່ຄຸກຄາມຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
NAD+ ລະດັບຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກຈາກຕົວຢ່າງຜິວໜັງຂອງມະນຸດ:
ຜົນການວັດແທກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, NAD+ ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການຫຼຸດລົງຂອງ NAD+ ແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫຼຸດລົງຂອງ NAD+ ແມ່ນ: ອາຍຸສູງຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການ NAD+ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ລະດັບ NAD+ ຫຼຸດລົງໃນເນື້ອເຍື່ອຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຕັບ, ກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກ, ແລະ ສະໝອງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການຫຼຸດລົງດັ່ງກ່າວ, ການເຮັດວຽກຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ ແລະ ການອັກເສບຖືກຄິດວ່າປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ເຊິ່ງສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ.
1. NAD+ ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນໂຄເອນໄຊມ໌ໃນໄມໂທຄອນເດຣຍເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສົມດຸນຂອງການເຜົາຜານອາຫານ, NAD+ ມີບົດບາດຢ່າງຫ້າວຫັນໂດຍສະເພາະໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ໄຄໂລໄລຊິສ, ວົງຈອນ TCA (ຫຼື ວົງຈອນເຄຣບສ໌ ຫຼື ວົງຈອນກົດຊິຕຣິກ) ແລະ ລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກຕຣອນ, ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານ. ອາຍຸສູງຂຶ້ນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໜູທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ການກິນອາຫານເສີມ NAD+ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມນ້ຳໜັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ ຫຼື ນ້ຳໜັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຍັງໄດ້ປີ້ນກັບຜົນກະທົບຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໜູເພດແມ່, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຍຸດທະສາດໃໝ່ເພື່ອຕ້ານພະຍາດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ.
NAD+ ຜູກມັດກັບເອນໄຊມ໌ ແລະ ໂອນເອເລັກຕຣອນລະຫວ່າງໂມເລກຸນ. ເອເລັກຕຣອນແມ່ນພື້ນຖານຂອງພະລັງງານຂອງເຊວ. NAD+ ເຮັດໜ້າທີ່ໃນເຊວຄືກັບການສາກແບັດເຕີຣີຄືນໃໝ່. ເມື່ອເອເລັກຕຣອນຖືກໃຊ້ໝົດ, ແບັດເຕີຣີຈະຕາຍ. ໃນເຊວ, NAD+ ສາມາດສົ່ງເສີມການໂອນເອເລັກຕຣອນ ແລະ ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ເຊວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, NAD+ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ເພີ່ມກິດຈະກຳຂອງເອນໄຊມ໌, ສົ່ງເສີມການສະແດງອອກຂອງ gene ແລະ ການສົ່ງສັນຍານຂອງເຊວ.
NAD+ ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA
ເມື່ອສິ່ງມີຊີວິດມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ລັງສີ, ມົນລະພິດ, ແລະ ການສຳເນົາ DNA ທີ່ບໍ່ແນ່ນອນສາມາດທຳລາຍ DNA ໄດ້. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນທິດສະດີກ່ຽວກັບຄວາມແກ່. ເກືອບທຸກຈຸລັງມີ "ເຄື່ອງຈັກໂມເລກຸນ" ເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍນີ້.
ການສ້ອມແປງນີ້ຕ້ອງການ NAD+ ແລະພະລັງງານ, ສະນັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ຫຼາຍເກີນໄປຈຶ່ງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຈຸລັງທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ໜ້າທີ່ຂອງ PARP, ເຊິ່ງເປັນໂປຣຕີນສ້ອມແປງ DNA ທີ່ສຳຄັນ, ຍັງຂຶ້ນກັບ NAD+. ການເຖົ້າແກ່ຕາມປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, RARP ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ NAD+ ຈຶ່ງຫຼຸດລົງ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ໃນໄມໂທຄອນເດຣຍໃນທຸກຂັ້ນຕອນຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. NAD+ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳຂອງ Sirtuins ທີ່ມີເຊື້ອສາຍພັນທຸກໍາອາຍຸຍືນ ແລະ ຍັບຍັ້ງຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ.
ເຊື້ອສາຍອາຍຸຍືນທີ່ຄົ້ນພົບໃໝ່ sirtuins, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ຜູ້ປົກປ້ອງເຊື້ອສາຍ," ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຊວ. Sirtuins ແມ່ນຄອບຄົວຂອງເອນໄຊທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງເຊວ ແລະ ການສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍ. ພວກມັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫຼั่งອິນຊູລິນ, ຂະບວນການແກ່ຊະລາ, ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.
NAD+ ເປັນເຊື້ອເພີງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ sirtuins ຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງຈີໂນມ ແລະ ສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງ DNA. ເຊັ່ນດຽວກັບລົດທີ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເຊື້ອເພີງ, Sirtuins ຕ້ອງການ NAD+ ສຳລັບການກະຕຸ້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາໃນສັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມລະດັບ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນ sirtuin ກະຕຸ້ນ ແລະ ຍືດອາຍຸການໃຊ້ງານໃນເຊື້ອລາ ແລະ ໜູ.
3. ໜ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈ
ການເພີ່ມລະດັບ NAD+ ຊ່ວຍປົກປ້ອງຫົວໃຈ ແລະ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້. ຫຼັງຈາກເຕີມເຕັມລະດັບ NAD+ ໃນຫົວໃຈຜ່ານອາຫານເສີມ NAD+, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈທີ່ເກີດຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຄືນຈະຖືກຍັບຍັ້ງ. ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມ NAD+ ຍັງປົກປ້ອງໜູຈາກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຫົວໃຈທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
4. ການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ
ໃນໜູທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer, ການເພີ່ມລະດັບ NAD+ ຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໂປຣຕີນທີ່ລົບກວນການສື່ສານຂອງສະໝອງ. ການເພີ່ມລະດັບ NAD+ ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງສະໝອງຈາກການຕາຍເມື່ອບໍ່ມີເລືອດໄຫຼໄປຫາສະໝອງພຽງພໍ. NAD+ ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫວັງໃໝ່ໃນການປົກປ້ອງຕໍ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ປັບປຸງຄວາມຈຳ.
5. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເຈັບເປັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ NAD+ ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມການຕອບສະໜອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການອັກເສບ ແລະ ການຢູ່ລອດຂອງເຊວໃນລະຫວ່າງການແກ່ຕົວ. ການສຶກສາໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່າແຮງໃນການປິ່ນປົວຂອງ NAD+ ສຳລັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຄຸ້ມກັນ.
6. ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ
ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກອົກຊີເດຊັນ
NAD+ ສາມາດຊ່ວຍຊັກຊ້າການແກ່ກ່ອນໄວໄດ້ໂດຍການຍັບຍັ້ງປະຕິກິລິຍາອັກເສບ, ຄວບຄຸມ homeostasis redox ຂອງຮ່າງກາຍ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ຮັກສາກິດຈະກຳການເຜົາຜານອາຫານຕາມປົກກະຕິ.
7. ຊ່ວຍໃນການສະກັດກັ້ນເນື້ອງອກ
NAD+ ຍັງສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເມັດເລືອດຂາວທີ່ເກີດຈາກການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ປັບປຸງການຕ້ານທານຢາທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ພູມຕ້ານທານ PD-1/PD-L1 ໃນໄລຍະຍາວ, ແລະ ປັບປຸງການກະຕຸ້ນເຊວ T ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຂ້າເນື້ອງອກ.
8. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່
ລະດັບ NAD+ ໃນຮວຍໄຂ່ຂອງແມ່ຍິງຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ການເພີ່ມປະລິມານ NAD+ ສາມາດປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງ mitochondrial ຂອງຮວຍໄຂ່,ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຊະນິດອົກຊີເຈນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນຈຸລັງໄຂ່ທີ່ມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ແລະຊັກຊ້າການເຖົ້າຂອງຮັງໄຂ່.
9. ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ
NAD+ ສາມາດປັບປຸງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຈັງຫວະ circadian, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ, ແລະສົ່ງເສີມການນອນໂດຍການຄວບຄຸມໂມງຊີວະພາບ.
ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ມີຢູ່ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ການເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ການພົວພັນລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນໃກ້ຊິດກວ່າທີ່ພວກເຮົາຈິນຕະນາການໄວ້. ສານທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຈຸລັງສາມາດຂົນສົ່ງໄປຍັງສະຖານທີ່ໃດກໍໄດ້ໃນຮ່າງກາຍໃນທັນທີ; ຂໍ້ມູນຂອງສານສື່ປະສາດຖືກສົ່ງຕໍ່ໄວຄືກັບຟ້າຜ່າ. ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໃນຖານະເປັນກຳແພງກັ້ນຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ, ແມ່ນແນວໜ້າຂອງສະໜາມຮົບ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການບາດເຈັບຕ່າງໆ. ເມື່ອການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້, ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸຈະຕາມມາ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂະບວນການເຖົ້າແກ່ຂອງຜິວໜັງຈະມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນລະດັບເຊວ ແລະ ໂມເລກຸນ, ເຊິ່ງສາມາດຖ່າຍທອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ ຫຼື ອະໄວຍະວະອື່ນໆຜ່ານເສັ້ນທາງຕ່າງໆ.
ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຖີ່ຂອງຈຸລັງ p16-positive (ເຄື່ອງໝາຍຂອງຄວາມແກ່) ໃນຜິວໜັງແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໃນທາງບວກກັບເຄື່ອງໝາຍຂອງຄວາມແກ່ຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າອາຍຸທາງຊີວະພາບຂອງຜິວໜັງສາມາດຄາດເດົາຄວາມແກ່ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຍັງພົບວ່າຈຸລິນຊີໃນຜິວໜັງສາມາດຄາດເດົາອາຍຸຕາມລຳດັບເວລາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຢືນຢັນຕື່ມອີກເຖິງຄວາມເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດລະຫວ່າງຜິວໜັງ ແລະ ຄວາມແກ່ທົ່ວລະບົບ.
ເອກະສານກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ລາຍງານວ່າຂະບວນການແກ່ຊະລາໃນບັນດາອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ແລະຜິວໜັງອາດເປັນອະໄວຍະວະທຳອິດທີ່ສະແດງອາການແກ່ຊະລາ. ໂດຍອີງໃສ່ການເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດລະຫວ່າງການແກ່ຊະລາຂອງຜິວໜັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຄົນມີເຫດຜົນທີ່ຈະສົງໃສຢ່າງກ້າຫານວ່າການແກ່ຊະລາຂອງຜິວໜັງອາດເປັນສາເຫດຂອງການແກ່ຊະລາຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
ການແກ່ຕົວຂອງຜິວໜັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຜ່ານລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ
ການແກ່ຕົວຂອງຜິວໜັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຜ່ານແກນ hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA). ຜິວໜັງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີໜ້າທີ່ຂອງ neuroendocrine ແລະສາມາດຕອບສະໜອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະປ່ອຍຮໍໂມນ, neuropeptides ແລະສານອື່ນໆ.
ຕົວຢ່າງ, ການສ່ອງແສງອັນຕຣາໄວໂອເລັດສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວໜັງປ່ອຍຮໍໂມນ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຄໍຕິໂຊນ ແລະ ໄຊໂຕໄຄນ໌. ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບ HPA ໃນຜິວໜັງ. ການກະຕຸ້ນແກນ HPA ເຮັດໃຫ້ໄຮໂພທາລາມັສປ່ອຍຮໍໂມນປ່ອຍຄໍຕິໂຄໂທຣປິນ (CRH). ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງສ່ວນໜ້າໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນອາເດຣໂນຄໍຕິໂຄໂທຣປິກ (ACTH), ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ກະຕຸ້ນຕ່ອມໝວກໄຕໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດເຊັ່ນ: ຄໍຕິໂຊນ. ຄໍຕິໂຊນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍພື້ນທີ່ຂອງສະໝອງ, ລວມທັງຮິບໂປແຄມປັສ. ການໄດ້ຮັບຄໍຕິໂຊນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຊຳເຮື້ອອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເຊວປະສາດ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຮິບໂປແຄມປັສ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮິບໂປແຄມປັສ ແລະ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງສະໝອງ.
ການສື່ສານລະຫວ່າງຜິວໜັງກັບສະໝອງນີ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຂະບວນການແກ່ຊະລາອາດເກີດຈາກປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນໝົດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຜ່ານແກນ HPA, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ບັນຫາທາງລະບົບເຊັ່ນ: ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ.
ຈຸລັງຜິວໜັງທີ່ເຖົ້າແກ່ຈະຫຼั่ง SASP ແລະ ກະຕຸ້ນການອັກເສບເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ
ການເຖົ້າແກ່ຂອງຜິວໜັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດໂດຍການສົ່ງເສີມການອັກເສບ ແລະ ການເຖົ້າແກ່ຂອງພູມຕ້ານທານ. ຈຸລັງຜິວໜັງທີ່ເຖົ້າແກ່ຈະຫຼั่งສານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮູບແບບການຫຼั่งທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຖົ້າແກ່" (SASP), ເຊິ່ງປະກອບມີ cytokines ແລະ matrix metalloproteinases ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. SASP ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາ. ມັນສາມາດຕ້ານທານກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຈຸລັງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ການຫຼั่ง SASP ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍອາດຈະກະຕຸ້ນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸລັງໃກ້ຄຽງ, ລວມທັງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ ແລະ ຈຸລັງ endothelial. ສະພາບການອັກເສບລະດັບຕ່ຳນີ້ຖືກຄິດວ່າເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ສຳຄັນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼາຍຢ່າງ.
ໂຄເອນໄຊມ໌ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານສານທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ນ້ຳຕານ, ໄຂມັນ, ແລະ ໂປຣຕີນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະ ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມການເຜົາຜານວັດຖຸ ແລະ ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາໜ້າທີ່ທາງສະລີລະວິທະຍາຕາມປົກກະຕິ.NAD ເປັນໂຄເອນໄຊມ໌ທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ ໂຄເອນໄຊມ໌ I. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາ redox ຂອງເອນໄຊມ໌ຫຼາຍພັນຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນສານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສຳລັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງທຸກໆຈຸລັງ. ມັນມີຫຼາຍໜ້າທີ່, ໜ້າທີ່ຫຼັກໆແມ່ນ:
1. ສົ່ງເສີມການຜະລິດພະລັງງານຊີວະພາບ
NAD+ ສ້າງ ATP ຜ່ານການຫາຍໃຈຂອງເຊວ, ເສີມພະລັງງານຂອງເຊວໂດຍກົງ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງເຊວ;
2. ສ້ອມແປງຍີນ
NAD+ ເປັນສານຕັ້ງຕົ້ນດຽວສຳລັບເອນໄຊສ້ອມແປງ DNA PARP. ເອນໄຊປະເພດນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້ອມແປງ DNA, ຊ່ວຍສ້ອມແປງ DNA ແລະຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການກາຍພັນຂອງຈຸລັງ, ແລະປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງ;
3. ກະຕຸ້ນໂປຣຕີນອາຍຸຍືນທັງໝົດ
NAD+ ສາມາດກະຕຸ້ນໂປຣຕີນອາຍຸຍືນທັງ 7 ຊະນິດໄດ້, ສະນັ້ນ NAD+ ຈຶ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ສຳຄັນກວ່າຕໍ່ການຕ້ານຄວາມແກ່ ແລະ ການຍືດອາຍຸໄຂ;
4. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
NAD+ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປັບປຸງພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຊວໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລືອກເຟັ້ນຕໍ່ການຢູ່ລອດ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງເຊວ T ທີ່ຄວບຄຸມ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດຄື ການແກ່ຕົວລົງມາພ້ອມກັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ NAD+ ຂອງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເຊວໃນຫຼາຍສິ່ງມີຊີວິດແບບຈຳລອງ, ລວມທັງໜູ ແລະ ມະນຸດ. ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ NAD+ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແກ່ຕົວລົງ, ລວມທັງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ, ມະເຮັງ, ພະຍາດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານ, ການຫຼຸດລົງຂອງກ້າມຊີ້ນກ້າມຊີ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະ ຄວາມອ່ອນແອ.
ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາບໍ່ມີການສະໜອງ NAD+ ຢ່າງບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ປະລິມານ ແລະ ກິດຈະກຳຂອງ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ແລະ ມັນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເຊວແກ່ຕົວ, ຕາຍໄວ ແລະ ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນ NAD+ ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນຖ້າ NAD+ ບໍ່ສາມາດເຕີມເຕັມໄດ້ທັນເວລາ, ຜົນສະທ້ອນກໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້.
ເສີມຈາກອາຫານ
ອາຫານເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີ, ບຣັອກໂຄລີ, ອາໂວກາໂດ, ຊີ້ນງົວ, ເຫັດ, ແລະ ຖົ່ວເອດາມາເມະ ປະກອບດ້ວຍສານຕັ້ງຕົ້ນຂອງ NAD+ ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນເປັນ NAD* ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການດູດຊຶມ.
ຈຳກັດອາຫານ ແລະ ແຄລໍຣີ່
ການຈຳກັດແຄລໍຣີໃນລະດັບປານກາງສາມາດກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງການຮັບຮູ້ພະລັງງານພາຍໃນຈຸລັງ ແລະ ເພີ່ມລະດັບ NAD* ໂດຍທາງອ້ອມ. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກລະດັບປານກາງເຊັ່ນ: ການແລ່ນ ແລະ ລອຍນໍ້າສາມາດເພີ່ມລະດັບ NAD+ ພາຍໃນຈຸລັງ, ຊ່ວຍເພີ່ມການສະໜອງອົກຊີເຈນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ປັບປຸງການເຜົາຜານພະລັງງານ.
ປະຕິບັດຕາມນິໄສການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະປະຕິບັດຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການສ້ອມແປງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການສັງເຄາະ NAD*. ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບ NAD* ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
05ສານເສີມ NAD+
ບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວໄດ້
ຜູ້ທີ່ມີອາການການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຕ່ຳ, ຜູ້ທີ່ກຳລັງຟອກເລືອດ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດບ້າໝູ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ຍິງກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ຜູ້ທີ່ກຳລັງກິນຢາ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດອາການແພ້, ກະລຸນາປຶກສາແພດໝໍຂອງທ່ານ.
ຖາມ: ອາຫານເສີມ NAD+ ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?
ກ: ອາຫານເສີມ NAD+ ເປັນອາຫານເສີມທີ່ເສີມ coenzyme NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD+ ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເຜົາຜານພະລັງງານ ແລະ ການສ້ອມແປງຈຸລັງພາຍໃນຈຸລັງ.
ຖາມ: ອາຫານເສີມ NAD+ ໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້ບໍ?
ກ: ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມ NAD+ ອາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານພະລັງງານຂອງຈຸລັງ ແລະ ຊ້າລົງຂະບວນການແກ່ຊະລາ.
ຄຳຖາມ: ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ NAD+ ມີຫຍັງແດ່?
ກ: ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ NAD+ ປະກອບມີຊີ້ນ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຖົ່ວ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ ແລະ ຜັກ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີ niacinamide ແລະ niacin ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນເປັນ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
ຖາມ: ຂ້ອຍຈະເລືອກອາຫານເສີມ NAD+ ໄດ້ແນວໃດ?
ກ: ເມື່ອເລືອກອາຫານເສີມ NAD+, ແນະນຳໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການກ່ອນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ກວດສອບສ່ວນປະກອບ ແລະ ປະລິມານຢາຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບປະລິມານຢາໃນໃບຍ່ອຍຜະລິດຕະພັນ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືກຕີຄວາມໝາຍວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດໃດໆ. ຂໍ້ມູນບາງສ່ວນຂອງບົດຄວາມໃນບລັອກແມ່ນມາຈາກອິນເຕີເນັດ ແລະ ບໍ່ເປັນມືອາຊີບ. ເວັບໄຊທ໌ນີ້ມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ການຈັດຮຽງ, ການຈັດຮູບແບບ ແລະ ການແກ້ໄຂບົດຄວາມເທົ່ານັ້ນ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງມັນ ຫຼື ຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອໃນຂອງມັນ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼື ປ່ຽນແປງວິທີການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາໂພສ: ສິງຫາ-06-2024
