Coenzyme Q10 ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ.ມັນເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນທຸກໆຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແລະໃນອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຈໍານວນນ້ອຍໆ.Coenzyme Q10 ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວໃຈ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ CoQ10 ມີປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແລະອາດຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
Coenzyme Q10, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ CoQ10, ແມ່ນສານທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງ CoQ10 ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ coenzyme, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບ enzymes ເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນປະຕິກິລິຍາເຄມີໃນຮ່າງກາຍ.
Coenzyme Q ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກໂຕຣນິກໃນການຫາຍໃຈຂອງເຊນ.ມັນຊ່ວຍໃນຂະບວນການຫາຍໃຈຂອງເຊນ, ການຜະລິດພະລັງງານໃນຮູບແບບຂອງ ATP.
ມັນປ່ຽນພະລັງງານໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ໃຊ້ໄດ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ adenosine triphosphate (ATP).ດັ່ງນັ້ນ, CoQ10 ແມ່ນມີຢູ່ໃນທຸກຈຸລັງແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໂດຍສະເພາະໃນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານສູງ, ເຊັ່ນຫົວໃຈ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໂດຍບໍ່ມີລະດັບ CoQ10 ພຽງພໍ, ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຜະລິດ ATP ພຽງພໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບພະລັງງານຫຼຸດລົງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ.
CoQ10 ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກໂຕຣນິກໃນການຫາຍໃຈຂອງເຊນ.ການຫາຍໃຈຂອງເຊນແມ່ນຂະບວນການປ່ຽນທາດອາຫານເປັນພະລັງງານໃນຮູບແບບຂອງ adenosine triphosphate (ATP).CoQ10 ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ coenzyme, ຊ່ວຍເຫຼືອຂະບວນການນີ້ໂດຍການປິດເອເລັກໂຕຣນິກລະຫວ່າງສະລັບສັບຊ້ອນ enzyme ພາຍໃນ mitochondria, ແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງ.
CoQ10 ຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີພະລັງ, ປົກປ້ອງເຊລຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສານອະນຸມູນອິດສະລະ.ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາສູງທີ່ທຳລາຍເຊລ ແລະສານພັນທຸກຳ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເລັ່ງການແກ່ໄວ ແລະພະຍາດຕ່າງໆ.Coenzyme Q10 ຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງໂດຍຜ່ານຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, CoQ10 ສາມາດຫຼຸດລົງ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ", ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມລະດັບຂອງ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ຫຼື cholesterol "ດີ".ໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ cholesterol, CoQ10 ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ atherosclerosis ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ.
★ສົ່ງເສີມການຜະລິດ ATP ແລະເສີມຂະຫຍາຍພະລັງງານຂອງເຊນ
Coenzyme Q10 ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງ mitochondria, ມັກຈະເອີ້ນວ່າພະລັງງານຂອງເຊນ.ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຜະລິດ adenosine triphosphate (ATP), ສະກຸນເງິນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ.ໂດຍການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປ່ຽນອາຫານເປັນພະລັງງານໃນລະດັບຈຸລັງ, CoQ10 ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຂະບວນການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
★ຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ສໍາຄັນ:
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ CoQ10 ແມ່ນຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງມັນ.ໃນຖານະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, CoQ10 ຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມກົດດັນ oxidative.ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນ, ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.ໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸມູນອິດສະລະ, CoQ10 ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງໂດຍລວມ.
★ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ:
ການຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອການມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະສົມບູນແບບ.Coenzyme Q10 ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດນີ້.ເປັນຕົວເສີມສ້າງທີ່ສໍາຄັນຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, CoQ10 ຊ່ວຍເສີມສ້າງການຫົດຕົວຂອງຫົວໃຈ, ຮັບປະກັນການສູບເລືອດອອກທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງ cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL), ເຊິ່ງຄິດວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມດ້ວຍ CoQ10 ສາມາດປັບປຸງຄວາມທົນທານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຮັດວຽກຂອງ cardiovascular ໂດຍລວມ.
★ ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບສະຫມອງ:
ການຮັກສາສຸຂະພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍຂື້ນເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ.CoQ10 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ neurodegenerative.ຄຸນສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ oxidative ແລະການອັກເສບໃນຈຸລັງສະຫມອງ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: Alzheimer's ແລະ Parkinson's.ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ CoQ10 ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຊົງຈໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານປະສົມທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຄົມຊັດຂອງຈິດໃຈ.
★ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ:
ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆ.Coenzyme Q10 ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍການເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ.ມັນຊ່ວຍໃນການຜະລິດພູມຕ້ານທານໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກົນໄກການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ໂດຍການຊຸກຍູ້ການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ, CoQ10 ສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດ.
★ຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີທ່າແຮງ
ເມື່ອເຮົາອາຍຸສູງຂື້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະຫຼຸດລົງ, ນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.ການເສີມ CoQ10 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການຫຼຸດລົງຂອງເຊນເຊນຊ້າ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles ແລະອາການອື່ນໆຂອງອາຍຸ.
ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ CoQ10 ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການໄດ້ຮັບສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ.
ນ້ຳມັນເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະນ້ຳມັນຖົ່ວເຫຼືອງ
● ແກ່ນ ແລະ ໝາກຖົ່ວ ເຊັ່ນ: pistachios ແລະ ໝາກງາ
legumes, ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, lentils, ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ
●ໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີຣີ ແລະໝາກກ້ຽງ
ຜັກເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, broccoli, ແລະຜັກກາດດອກ
ປາເຊັ່ນ sardines, mackerel, herring ແລະ trout
●ແຫຼ່ງກ້າມເນື້ອເຊັ່ນ: ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ແລະຊີ້ນຫມູ
● Viscera, ຕັບ, ຫົວໃຈ, ແລະອື່ນໆ.
1. ປາໄຂມັນ:
ເມື່ອເວົ້າເຖິງແຫຼ່ງອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ CoQ10, ປາທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ, ປາດີນ ແລະ ແມກເກີເຣລ ເປັນອັນດັບໜຶ່ງ.ບໍ່ພຽງແຕ່ປາທີ່ມີໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດ, ແຕ່ພວກມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະໃຫ້ປະລິມານ CoQ10 ທີ່ດີຕໍ່ການຮັບໃຊ້.ລວມທັງປາໄຂມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ CoQ10 ຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.
2. Viscera:
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າ offal, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕັບຊີ້ນງົວ, ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານຕ່າງໆ, ລວມທັງ coenzyme Q10.ເຖິງແມ່ນວ່າຊີ້ນອະໄວຍະວະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ, ພວກມັນສະຫນອງ CoQ10 ທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.ແຫຼ່ງອິນຊີທີ່ລ້ຽງດ້ວຍຫຍ້າແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອຮັບປະກັນປະລິມານສານອາຫານສູງສຸດ ແລະ ມີການສຳຜັດກັບສານອັນຕະລາຍໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
3. ຜັກ:
ຜັກບາງຊະນິດຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ CoQ10, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.ຜັກຫົມ, broccoli, ແລະຜັກກາດດອກແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງຜັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍ CoQ10.ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກເຫຼົ່ານີ້ຍັງສະຫນອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນໄຍອາຫານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
4. ແກ່ນ ແລະ ແກ່ນ:
ການເພີ່ມໝາກຖົ່ວ ແລະ ແກ່ນຈຳນວນໜຶ່ງໃສ່ອາຫານວ່າງປະຈຳວັນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມໜ້າພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ CoQ10 ທີ່ພວກມັນບັນຈຸຢູ່ນຳ.Pistachios, ຫມາກງາ ແລະ walnuts ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບເນື້ອໃນ CoQ10 ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກຖົ່ວແລະແກ່ນໃຫ້ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
5. ຖົ່ວ:
legumes, ເຊັ່ນ: lentils, chickpeas, ແລະ fava, ເປັນແຫຼ່ງທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີປະລິມານສູງຂອງ CoQ10.ລວມທັງ legumes versatile ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນການໄດ້ຮັບຂອງ CoQ10 ຂອງທ່ານ.ບໍ່ວ່າຈະຮັບໃຊ້ໃນແກງ, ສະຫຼັດ, ສະເຕັກຫຼືເປັນອາຫານດຽວ, legumes ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາອາຫານທີ່ສົມບູນ.
Coenzyme Q10 (CoQ10) ແມ່ນສານທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບທຸກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດ adenosine 5′-triphosphate (ATP), ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານຂອງຈຸລັງ.
ເກືອ Adenosine 5′-triphosphate Disodium:
ເກືອ Adenosine 5′-triphosphate disodium (ATP) ແມ່ນ nucleotide ທີ່ມີຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດທັງຫມົດ.ໃນຖານະເປັນສະກຸນເງິນທົ່ວໄປຂອງການໂອນພະລັງງານພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ATP ສະຫນອງພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຂະບວນການ cellular ຕ່າງໆ.ມັນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການສົ່ງຕໍ່ແຮງດັນຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ໃນບັນດາຫນ້າທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.
ເມື່ອ ATP ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ, ມັນຈະຖືກປ່ຽນເປັນ adenosine diphosphate (ADP) ແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ຂະບວນການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສນີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນອງ ATP ທີ່ພຽງພໍເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການປະສົມປະສານລະຫວ່າງ Coenzyme Q10 ແລະ Adenosine 5′-triphosphate Disodium Salt:
ເມື່ອ CoQ10 ແລະ ATP ຖືກລວມເຂົ້າກັນ, ຜົນກະທົບຂອງ synergistic ຂອງພວກມັນຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.CoQ10 ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຜະລິດ ATP ໂດຍການຊ່ວຍໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກໂຕຣນິກ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຫາຍໃຈຂອງເຊນ.ໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນ ADP ທີ່ມີປະສິດທິພາບກັບຄືນໄປບ່ອນ ATP, CoQ10 ຊ່ວຍຮັບປະກັນການສະຫນອງພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
ນອກເຫນືອຈາກບົດບາດຂອງພວກເຂົາໃນການຜະລິດພະລັງງານ, ການປະສົມປະສານຂອງ CoQ10 ແລະ ATP ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີທ່າແຮງ.ໃນຂະນະທີ່ CoQ10 ຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະພາຍໃນໄລຍະ lipid ຂອງເຍື່ອເຊນ, ATP ດໍາເນີນການເພື່ອ neutralize oxidative stress ພາຍໃນ cytoplasm.ການປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແບບຄູ່ນີ້ມີປະສິດທິພາບປົກປ້ອງເຊລຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ສົ່ງເສີມການແກ່ອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະອາຍຸຍືນ.
ຖ້າທ່ານຊອກຫາລະດັບພະລັງງານທີ່ປັບປຸງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ແລະການເຮັດວຽກຂອງເຊນທີ່ຖືກປັບປຸງ, ການລວມເອົາອາຫານເສີມທີ່ປະສົມປະສານ CoQ10 ແລະ ATP ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ສະຫລາດ.ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແລະການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.ຮັບເອົາພະລັງຂອງການປະສົມປະສານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້ ແລະປົດລັອກທ່າແຮງຂອງເຈົ້າສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາກວ່າ.
ຖາມ: ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງ CoQ10 ບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, ນອກຈາກສຸຂະພາບ cardiovascular, CoQ10 ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.ມັນໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ neurodegenerative.CoQ10 ຍັງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງໄດ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການຈະເລີນພັນແລະສຸຂະພາບຜິວຫນັງ.
ຖາມ: CoQ10 ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກແຫຼ່ງອາຫານບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, CoQ10 ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກແຫຼ່ງອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງ CoQ10 ປະກອບມີຊີ້ນສັດ, ເຊັ່ນ: ຕັບ ແລະຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາທີ່ມີໄຂມັນ ເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ ແລະ ປາດີນ.ແຫຼ່ງອື່ນໆປະກອບມີຖົ່ວເຫຼືອງແລະນໍ້າມັນ canola, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະແກ່ນ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຜະລິດທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງ CoQ10 ມັກຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ແລະບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເສີມເພື່ອຮັກສາລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼືປ່ຽນລະບອບການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-30-2023
