ໃນການສະແຫວງຫາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາມັກຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍວິທີ. ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະໜອງຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ສົ່ງເສີມການຮັກສາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອັກເສບຊຳເຮື້ອສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແລະ ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນພົບໄດ້ໃນອາຫານ, ສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມອື່ນໆ. ຕັ້ງແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຈົນເຖິງການສະໜັບສະໜູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພວກມັນໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
ການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເມື່ອຖືກກະຕຸ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ, ຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ, ຫຼື ສານລະຄາຍເຄືອງ. ຂະບວນການທາງສະລີລະວິທະຍາທີ່ສຳຄັນນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງ ແລະ ປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອັກເສບມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແດງ, ຄວາມຮ້ອນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ອາການເຈັບ, ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຂະບວນການຮັກສາ.
ເມື່ອມີການບາດເຈັບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອເກີດຂຶ້ນ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍສານເຄມີ ແລະ ຈຸລັງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຜູ້ຮຸກຮານ. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂະຫຍາຍອອກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ ແລະ ອົບອຸ່ນໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ເສັ້ນເລືອດຈະຊຶມຜ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳ, ໂປຣຕີນ, ແລະ ເມັດເລືອດຂາວຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ການສະສົມຂອງນ້ຳນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍແຍກບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງການຕິດເຊື້ອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມັດເລືອດຂາວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ neutrophils ແລະ macrophages, ຈະຖືກດຶງດູດໄປຫາບໍລິເວນທີ່ມີການອັກເສບ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຈະດູດຊຶມ ແລະ ທຳລາຍຜູ້ບຸກລຸກຈາກຕ່າງປະເທດ, ກຳຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ. ຕົວກາງການອັກເສບເຊັ່ນ: histamine ແລະ cytokines ຍັງຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງປະຕິກິລິຍານີ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການຕ້ານທານກັບການກະຕຸ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ການອັກເສບມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບໄດ້ຖ້າມັນກາຍເປັນຊຳເຮື້ອ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ. ການອັກເສບຊຳເຮື້ອເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ສາມາດກຳຈັດສາເຫດເດີມຂອງການອັກເສບໄດ້. ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ການພັດທະນາພະຍາດຊຳເຮື້ອຕ່າງໆ, ລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ໂລກຫືດ, ແລະ ພະຍາດອັກເສບລຳໄສ້.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ການຕ້ານການອັກເສບແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ, ສະນັ້ນ ການຕ້ານການອັກເສບແມ່ນຫຍັງ? ການຕ້ານການອັກເສບໝາຍເຖິງສານ ຫຼື ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການຂອງມັນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການແນໃສ່ໂມເລກຸນ ແລະ ເສັ້ນທາງສະເພາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ. ພວກມັນພົບໃນຢາ, ວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດ, ແລະ ອາຫານບາງຊະນິດ, ແລະ ຍັງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານດ້ວຍອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຫຼາຍຄົນຫັນມາໃຊ້ຢາເສີມຕ້ານການອັກເສບເພື່ອຕ້ານການອັກເສບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຢາເສີມຕ້ານການອັກເສບສະເໜີວິທີການທີ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ຄົບຖ້ວນໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ໂດຍການປະສົມປະສານອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທຳມະຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ສານເສີມອາຫານທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ພວກມັນມີຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງຢາເມັດ, ແຄບຊູນ, ຜົງ, ແລະ ນ້ຳ. ໂດຍການແນໃສ່ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການອັກເສບ, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂໍ້ຕໍ່, ການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ແລະ ເພີ່ມການສະໜັບສະໜູນພູມຕ້ານທານ. ການລວມເອົາອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.
ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະໜອງຕາມທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນວິທີການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ພະຍາດຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອການອັກເສບກາຍເປັນຊຳເຮື້ອ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໂຊກດີ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
●ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບ: ການອັກເສບຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ມັກຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍ. ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຕາມທຳມະຊາດໂດຍການຍັບຍັ້ງໂມເລກຸນ ແລະ ເສັ້ນທາງການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ຕົ້ນເຫດ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອັກເສບ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ໂລກຫືດ.
●ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ການອັກເສບມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສານຕ້ານການອັກເສບສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບເປັນປະຈຳສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງໂປຣຕີນ C-reactive, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໂດຍລວມ.
●ການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ: ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ແລະ Parkinson. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນສະໝອງ, ສານຕ້ານການອັກເສບອາດຈະຊະລໍຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບສະໝອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງການອັກເສບ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສານຕ້ານການອັກເສບອາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.
●ການປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງພູມຕ້ານທານ: ຢາຕ້ານການອັກເສບຍັງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອຂອງຕົນເອງໂດຍຜິດພາດ. ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແລະ ລູປຸສ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສານຕ້ານການອັກເສບສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້.
1. ຂະມິນ/ຂະມິນ
ຂີ້ຫມິ້ນ ຫຼື ສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ, ເປັນອາຫານເສີມຈາກທຳມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ຫມິ້ນມີປະສິດທິພາບໃນການຕ້ານການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜະລິດເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີ້ຫມິ້ນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.
2. ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ
ຊາຂຽວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນແລ້ວໃນດ້ານຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແລະສານສະກັດຈາກມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ສານປະກອບຫຼັກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເອີ້ນວ່າ catechins ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. EGCG, catechin ທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊາຂຽວ, ສະກັດກັ້ນການອັກເສບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນໃນຮ່າງກາຍ. ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວຍັງອາດຈະຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອ.
OEA ເປັນໂມເລກຸນໄຂມັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ ເຊິ່ງເປັນຂອງຄອບຄົວ N-acylethanolamine (NAE). ມັນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ OEA ສາມາດຍັບຍັ້ງການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອັກເສບ.
OEA ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າສາມາດປັບປ່ຽນກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ລວມທັງ macrophages ແລະ lymphocytes ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ໄປຍັງບໍລິເວນທີ່ມີການອັກເສບ, OEA ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຕົວກາງການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, OEA ຍັງມີຜົນຕ້ານການອັກເສບໂດຍການກະຕຸ້ນຕົວຮັບສະເພາະ, ເຊັ່ນ: peroxisome proliferator-activated receptor-α (PPAR-α) ແລະ transient receptor potential vanilloid type 1 (TRPV1). ຕົວຮັບເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຄວບຄຸມເສັ້ນທາງການອັກເສບ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການກະຕຸ້ນຕົວຮັບເຫຼົ່ານີ້, OEA ຍັບຍັ້ງການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບ ແລະ ຍັບຍັ້ງການສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ, ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງສຳລັບການອັກເສບຊຳເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນ OEA ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (GI). ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດອັກເສບລໍາໄສ້ (IBD). ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ OEA ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ໂດຍການປັບກິດຈະກໍາຂອງເຊວພູມຕ້ານທານ ແລະ ສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອກະເພາະອາຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, OEA ຍັງພົບວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຍັບຍັ້ງການກະຕຸ້ນຂອງປັດໄຈນິວເຄຼຍ κB (NF-κB), ເຊິ່ງເປັນໂມເລກຸນສັນຍານທີ່ສຳຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມການອັກເສບ. NF-κB ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການສົ່ງເສີມການສະແດງອອກຂອງຍີນທີ່ເຂົ້າລະຫັດປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບ. ໂດຍການຍັບຍັ້ງການກະຕຸ້ນຂອງ NF-κB, OEA ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ ແລະ ການປ່ອຍປັດໄຈອັກເສບເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຍັບຍັ້ງການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ຖາມ: ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?
ກ: ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບແມ່ນສານທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນສາມາດປະກອບມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ທາດປະສົມຈາກພືດຕ່າງໆ ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
ຖາມ: ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບເຮັດວຽກແນວໃດ?
ກ: ອາຫານເສີມຕ້ານການອັກເສບເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດສານປະກອບການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ສົ່ງເສີມການຜະລິດສານປະກອບຕ້ານການອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືກຕີຄວາມໝາຍວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດໃດໆ. ຂໍ້ມູນບາງສ່ວນຂອງບົດຄວາມໃນບລັອກແມ່ນມາຈາກອິນເຕີເນັດ ແລະ ບໍ່ເປັນມືອາຊີບ. ເວັບໄຊທ໌ນີ້ມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ການຈັດຮຽງ, ການຈັດຮູບແບບ ແລະ ການແກ້ໄຂບົດຄວາມເທົ່ານັ້ນ. ຈຸດປະສົງຂອງການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງມັນ ຫຼື ຢືນຢັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອໃນຂອງມັນ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ ຫຼື ປ່ຽນແປງວິທີການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາໂພສ: ທັນວາ-06-2023
