-
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດຂອງ Magnesium ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
ແມກນີຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫຼາຍຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການຜະລິດພະລັງງານ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Astaxanthin: ວິທີທີ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
Astaxanthin, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມາຈາກສາຫຼ່າຍ, ກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ. ເມັດສີທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດນີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດນ້ໍາບາງຊະນິດ, algae ແລະອາຫານທະເລແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສີແດງຫຼືສີບົວສົດໃສ. Astaxanthin ມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ ແລະ ຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ
Osteoporosis ແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ກະດູກທີ່ອ່ອນແອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດກະດູກພຸນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງບຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກກະດູກພຸນແມ່ນ ge ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
D-Inositol ແລະ PCOS: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
ໃນໂລກຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ, ມີທາດປະສົມແລະສານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງໃນສານປະກອບດັ່ງກ່າວທີ່ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາແມ່ນ D-inositol. D-inositol ແມ່ນເຫຼົ້າ້ໍາຕານທີ່ເກີດຂື້ນ natu ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບົດບາດຂອງ Sulforaphane ໃນການລ້າງສານພິດແລະການຊໍາລະລ້າງຈຸລັງ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ກາຍເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນ. ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທາດປະສົມທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຕ່າງໆໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ໃນບັນດາພວກມັນ, sulforaphane stan ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເປີດເຜີຍຜົນປະໂຫຍດຂອງ Autophagy ສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະອາຍຸຍືນ: ວິທີການກະຕຸ້ນ Autophagy
Autophagy ແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດພາຍໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໂດຍການທໍາລາຍສ່ວນປະກອບຂອງຈຸລັງເກົ່າ, ທີ່ເສຍຫາຍແລະນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ເປັນພະລັງງານ. ກົນໄກທໍາຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງນີ້ມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ NAD ແລະການຟື້ນຟູເຊນ: ອາຫານທີ່ຈະລວມຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງໃຫມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະດັບຈຸລັງ, ທົດແທນຈຸລັງເກົ່າແລະເສຍຫາຍດ້ວຍສົດ. ຂະບວນການຟື້ນຟູຈຸລັງນີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ໂມເລກຸນຫຼັກທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການນີ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Coenzyme Q10: ເຮັດແນວໃດມັນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ
Coenzyme Q10 ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນທຸກໆຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແລະໃນອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຈໍານວນນ້ອຍໆ. Coenzyme Q10 ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະຂອງພວກເຮົາ, ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
