-
ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການປ່ຽນຊີວິດແບບງ່າຍໆສາມາດມີຜົນດີຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ? ເສັ້ນເລືອດແດງ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ ການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເກີດຂື້ນເມື່ອ plaque ສ້າງຂຶ້ນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຈໍາກັດການອອກເລືອດ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການສຳຫຼວດບົດບາດຂອງອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໄປທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຕົ້ນຕໍແລະອາການຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການກວດພົບໄວແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າແມ່ນຍັງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຊະລໍຄວາມແກ່ຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ: ອາຫານເສີມຕ້ານຄວາມແກ່ ທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຕາມທຳມະຊາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ. ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, wrinkles ເລີ່ມປາກົດ, ແລະລະດັບພະລັງງານຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດໂມງໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ມີວິທີການທີ່ຈະຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຕາມທໍາມະຊາດ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເຮັດ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບົດບາດຂອງ Telomeres ໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະວິທີການຮັກສາພວກມັນ
ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມໄວຫນຸ່ມນິລັນດອນແລະຄວາມມີຊີວິດ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກັບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສັງເກດແລະພື້ນຖານຂອງຊີວະສາດຂອງພວກເຮົາ—telomeres. "ຫມວກ" ປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄໂມໂຊມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການແບ່ງຈຸລັງແລະການແກ່ອາຍຸໂດຍລວມ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ, te ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເສີມ Serotonin ຕາມທໍາມະຊາດ: ອາຫານແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດ
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໂສກເສົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຍົກສູງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປັບປຸງອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ເປັນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຈະຮ່ວມມື ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບົດບາດຂອງ Pterostilbene ໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າໃນທຸກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ຄວາມກົດດັນ, ມົນລະພິດ ແລະນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຄອບຄອງຊີວິດຂອງເຮົາ, ການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະການປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ກາຍເປັນການສະແຫວງຫາຂອງຫລາຍຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ຕະຫຼາດແມ່ນ້ໍາຖ້ວມດ້ວຍອາຫານເສີມແລະຜະລິດຕະພັນຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸນັບບໍ່ຖ້ວນ, t ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
N-Acetyl-L-cysteine Ethyl Ester ແລະສຸຂະພາບຈິດ: ມັນສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາໄດ້ບໍ?
N-acetyl-L-cysteine ethyl ester (NACET) ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງອາຊິດ amino cysteine ແລະມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, hepatoprotective, neuroprotective ແລະຕ້ານການອັກເສບ. ຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມການຜະລິດ glutathione, ປົກປ້ອງຕັບ, ຄວບຄຸມ neurotransmit ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບົດບາດຂອງ Evodiamine ໃນການຄຸ້ມຄອງການອັກເສບແລະການຊ່ວຍເຫຼືອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
Evodiamine ແມ່ນສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຂອງພືດ Evodiamine, ມີຖິ່ນກໍາເນີດຢູ່ໃນປະເທດຈີນແລະປະເທດອື່ນໆໃນອາຊີ. ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, evodiamine ມີທ່າແຮງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນ con ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
